Filet na víně

Rybí filé na víně v úpravě pro diabetiky. Skvělý recept z filé. Autor: Jana.DIA recepty, Ryby

Další recepty autora
Recept by přidán 20. 08. 2011 - 22:56
Má již 574 přečtení
Přidejte si jej do kuchařky jako první :-)
5930


Přidat obrázek
Filet na víně

Suroviny

120g rybího filetu
2 lžičky oleje
sůl
20g cibule
1 větší stroužek česneku
20g mrkve
10g celeru
3 lžíce bílého vína
nebo citronové šťávy.

Postup

Filet osolíme, opatrně opečeme po obou stranách na oleji a vyjmeme. Na oleji osmahneme cibuli nakrájenou na půlkolečka a zeleninu nakrájenou na nudličky. Zalejeme vínem a vložíme zpět opečenou porci ryby. Chvíli ještě prohřejeme. Měkkou porci přeložíme na talíř a přelejeme výpekem.
Jako přílohu jsem udělala brambory vařené ve slupce a opečené na suchém pečícím papíru..

  • Vepřový řízek s celerem a sýrem
  • Krůtí závitky
  • Knedlík z DIA kuchařky
  • Mrkvánky
  • Dia-Linecké koláčky
  • Pomazánka z olomouckých tvarůžků
  • Pochválená játra
  • Litý koláč s ovocem a drobenkou-DIA verze
  • Trochu jiná třešňová bublanina
  • Kuřecí křídla plněná,na zelenině dušená
  • Pikantní vepřové kotlety
  • Kuře s drůbežími játry
  • Rýžový nákyp - DIA
  • Zapečené brambory s Nivou
  • Fazole s jablky
  • Drožďová pomazánka s ovesnými vločkami
  • DIA  JABLEČNÉ  KYTIČKY
  • Očista organismu / pyré/ z černé ředkve -  pokladu z přírody
  • Kuře na čili
  • Lehký kuřecí salát s brambory
  • Jahodová bublanina se sněhem z cizrny
  • Dia buchta s tvarohem
  • Tvarohová rýže s kompotem
  • Kuřecí maso s drůbežími játry
  • Vepřové roládky po myslivecku
  • Kuřecí steak s rajským kysaným zelím
  • Vepřová kýta na kmíně
  • Vajíčkovo-okurkovo-hořčicová pomazánka
  • Husarský závitek
  • Fazolová pomazánka s celerem

Přidejte komentář

smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Zbývá 1000 znaků.
Toto pole nevyplňujte