Filet na víně

Rybí filé na víně v úpravě pro diabetiky. Skvělý recept z filé. Autor: Jana.DIA recepty, Ryby

Další recepty autora
Recept by přidán 20. 08. 2011 - 22:56
Má již 521 přečtení
Přidejte si jej do kuchařky jako první :-)
5930


Přidat obrázek
Filet na víně

Suroviny

120g rybího filetu
2 lžičky oleje
sůl
20g cibule
1 větší stroužek česneku
20g mrkve
10g celeru
3 lžíce bílého vína
nebo citronové šťávy.

Postup

Filet osolíme, opatrně opečeme po obou stranách na oleji a vyjmeme. Na oleji osmahneme cibuli nakrájenou na půlkolečka a zeleninu nakrájenou na nudličky. Zalejeme vínem a vložíme zpět opečenou porci ryby. Chvíli ještě prohřejeme. Měkkou porci přeložíme na talíř a přelejeme výpekem.
Jako přílohu jsem udělala brambory vařené ve slupce a opečené na suchém pečícím papíru..

  • Zapečené brambory s Nivou
  • Masíčko třech druhů s okurkami,v tlakovém hrnci
  • Krůtí závitky
  • Kuřecí steak s rajským kysaným zelím
  • Osvěžující zeleninová pomazánka-DIA
  • Kuřecí se zeleninou
  • Fazole s jablky
  • DIA  JABLEČNÉ  KYTIČKY
  • Bramborové knedlíky se švestkama
  • Fazolová pomazánka s celerem
  • Drožďová pomazánka s ovesnými vločkami
  • Trochu jiná třešňová bublanina
  • Vepřový řízek s celerem a sýrem
  • Hrachová polévka s kroupami
  • Pochválená játra
  • Palačinky z vloček a celozrnné mouky
  • Vepřové roládky po myslivecku
  • Očista organismu / pyré/ z černé ředkve -  pokladu z přírody
  • Mrkvánky
  • Filet na víně
  • Kuře s drůbežími játry
  • Pikantní vepřové kotlety
  • Rýžový nákyp - DIA
  • Rebarborový koláč
  • Knedlík z DIA kuchařky
  • Dietní sekaná z krůtího mletého masa a s kořenovou zeleninou
  • Tvarohová rýže s kompotem
  • Putimská vepřová pečeně
  • Vepřová pečeně pro diabetiky
  • Dia buchta s tvarohem

Přidejte komentář

smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Zbývá 1000 znaků.
Toto pole nevyplňujte