Květákové placičky s uzeným tofu

Recept Květákové placičky s uzeným tofu. Autor: DlabemeZdrave.Bezmasá jídla

Další recepty autora
Recept by přidán 4. 05. 2013 - 8:35
Má již 958 přečtení
Přidejte si jej do kuchařky jako první :-)
5140


Přidat obrázek
Květákové placičky s uzeným tofu

Suroviny

Porce: 8ks
SUROVINY:
100g ovesných vloček
350ml vody
2 jarní cibulky
120g uzeného tofu
200g květáku
1 lžička kmínu
sůl, pepř

Postup

Ovesné vločky namočíme do vody přes noc. Druhý den svaříme na hustou kaši a necháme vychladnout. Květák rozdělíme na růžičky a vaříme 15min v páře, poté pokrájíme na menší kousky. Jarní cibulku nakrájíme na tenká kolečky a tofu na malinké kostičky. Vše pečlivě smícháme v míse a tvoříme placičky asi 1-1,5cm vysoké. Pečeme 30min při 175°C a poté dopečeme při 200°C dozlatova (cca 15-20min). Jako přílohu jsem zvolila šťouchané brambory s petrželkou.

  • Smažená rýže se sušenými rajčaty
  • Cuketa s hermelínovým přelivem
  • Hlíva na paprice
  • Omeleta z gnocchi a nivou
  • Bulgur s houbami, sušenými rajčaty, kapary a sýrem
  • Dušená mrkev s džusem
  • Jáhlovo - zeleninová pánev s bagetkami
  • Barevná zeleninová rýže / co máme doma / s fazolemi
  • Bramborovo-rohlíkové knedlíky
  • Chřestovo-špenátové,bramborové placičky
  • Domácí noky, čevené zelí s jablkem, žampiony a ořechy
  • Štíhlé nudle s paprikovým pestem
  • Slezský salát
  • Mrkvové placičky
  •  Cibulové smažené, nadýchané "bochánky" s kurkumovou bramborkaší
  • Lilkové závitky s baby špenátem
  • Hlívové karbanátky
  • Lívanečky plněné hermelínem
  • Kroupy s lilkem a václavkami
  • Cizrnové placičky se sýrem a smetanou
  • Bylinkovo-tvarohové knedlíky s rajskou
  • Cuketa s hráškem a těstovinami
  • Zapečený květák podle babiček
  • Tlapky z bramborové kaše a parenice
  • Palačinky s jahodami
  • Rajčatové makaróny
  • Rizoto s hlívou ústřičnou, se žampiony, bylinkami a strouhaným sýrem
  • Lutyňské žampiony
  • Cuketový nákyp s olivami a sušenými rajčaty
  • Pikantní rendlík

Přidejte další komentář

Tento recept má již 5 komentářů

Jana, 5. 05. 2013 - 15:58
Díky moc za odpověď!!
DlabemeZdrave Autor receptu, 5. 05. 2013 - 9:32
Jani, vločky můžeš používat takové, jaké uznáš za vhodné a které ti chutnají. Ovesné, ječné, špaldové, žitné apod. Všechny tyto vločky se používají při přípravě kaše stejně. Rozdíl je v chuti, nutričních hodnotách. Pečeme samozřejmě bez tuku. Placičky jsem si dala na pečící papír a šoupla do trouby
Jana, 4. 05. 2013 - 23:32
Jo a ještě bych se chtěla zeptat. Z ovesných vloček se dá taky dělat kaše?? A když ano, jak??
Jana, 4. 05. 2013 - 23:31
Posledně jsem si chtěla udělat tu kaši z "ječných" vloček, co tady máš. Jenže jsem nějak přehlídla ten název "ječné" a namočila jsem si ovesné. Až na druhý den jsem si říkala "a co teď"?? Tady vidím ovesné. Líbí se mi to, jenže píšeš-pečeme..pečeme bez tuku??
mneneznas Administrátor, 4. 05. 2013 - 22:24
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Zbývá 1000 znaků.
Toto pole nevyplňujte