Česnekové kostky z kuřecích prsou na kapustě

Recept Česnekové kostky z kuřecích prsou na kapustě. Autor: Jana.Drůbež

Další recepty autora
Recept by přidán 13. 05. 2013 - 12:26
Má již 592 přečtení
Je uložen již v 1 kuchařkách
5310


Přidat obrázek
Česnekové kostky z kuřecích prsou na kapustě

Suroviny

1/4 menší kapusty
1 menší cibule
2 stroužky česneku
1 lžíce olivového
nebo slunečnicového oleje
sůl
pepř
drcený kmín
1 lžička octu
nebo citronové šťávy
1 kulička umělého sladidla
nebo 1/2 lžičky cukru.
Na maso:
1 kuřecí prsíčko
1 lžíce olivového oleje
3 větší stroužky česneku
sůl
pepř
1 lžička bazalkového pesta
na špičku nože kari koření
1 polévková lžíce slunečnicových semínek.

Postup

Cibuli nakrájíme a mírně orestujeme. Přidáme nadrobno nasekaný česnek. Kapustu nakrájíme na nudličky a dáme mírně orestovat k cibuli a česneku. Osolíme, opepříme, okmínujeme. Vše zalejeme asi 1 dcl vody a dusíme, dokud se voda nevyvaří-cca 10 minut. Ochutíme octem, nebo citrónem, sladidlem, nebo cukrem a odstavíme.
Kuřecí prsíčko nakrájíme na kostičky, dáme do misky a přidáme utřený česnek, 1 lžíci oleje, sůl, pepř, kari koření a bazalkové pesto. Promícháme a dáme do ledničky na cca 2 hodiny. Po dvou hodinách maso orestujeme na suché pánvi, protože směs již olej obsahuje. Na talíř naložíme kapustu, maso a posypeme nasucho opraženými slunečnicovými semínky.

  • Plněné křepelky
  • Kuřecí nudličky s hrubozrnnou hořčicí
  • Zdravý zeleninový talíř k večeři
  • Kuřecí karbenátky
  • Kuřecí s řapíkatým celerem
  • Zapečené kuřecí pod dýňovo-bramborovou kaší
  • Kuře s nádivkou
  • Kuřecí Gumbo od Zorky
  • Olomoucké kuřecí prsíčko
  • Kuřecí prsíčko v marinádě na mrkvi a pomeranči
  • Krůtí kousky na curry a zelenině
  • Bazalkovo medová křídla
  • Kuřecí horní stehna pečená na cuketě a cibuli
  • Uzená kuřecí stehna na slanině,v papiňáku
  • Kuřecí prsíčko plněné tvarůžkami a pikantním salámem
  • Kuře na paprice
  • Kuřecí řízky, pomalu a dozlatova usmažené,  s jemnou marinádou
  • Thajské karbanátky z kuřecích prsou
  • Kuřecí tikka masala
  • Krůtí prsíčka  s brusinkovou náplní, piniovými   jadérky a šalvějí  v křupavém  zlatavém těstíčku
  • Kuřecí stehýnka na medu  a pomerančích
  • Zlaté kuře s jarní cibulkou
  • Kyjevský kotlet
  • Kuře pečené na talíři
  • Kuřecí kapsa se sýrem
  • Medová lilková kolečka s kuřecím prsíčkem
  • Kuřecí smaženka
  • Dušené kuřecí roládky
  • Kuře plněné špenátem a sýrem
  • Ledový salát s kuřecím plátkem v pomerančové omáčce

Přidejte další komentář

Tento recept má již 5 komentářů

mneneznas Administrátor, 13. 05. 2013 - 21:08
Jo Jani, to je fakt to musí být fuška vymyslet na každý den něco jiného, aby to vyhovovalo dietce ale je fakt, že potěší každé kilčo co jde dolů
dnes jsem se taky zase rozčílila u regálů zeleniny a ovoce. Nejen, že je to drahé, ale taky dost nekvalitní
Jana Autor receptu, 13. 05. 2013 - 20:11
Ivi, to nehrozí. Já nejsem člověk, který bude někdy nějak výrazně štíhlý. Ale pár kilo vždycky potěší a tak je třeba si to zpříjemnit dobrým jídlem
Ivka, 13. 05. 2013 - 17:58
Ty jíš tak zdravě Jani, že se červenám, když sem dávám recepty, já zeleninu jím syrovou, koktejly, šťávy, pyré, ale máš to vše pěkně vychytané, tak jen, aby si Tě nenechali místní pak na té dovolené, jak budeš štíhlá a pěkná
Jana Autor receptu, 13. 05. 2013 - 17:15
Jani, já pořád po nocích sedím a snažím se najít něco, co můžu jíst. Je to buď příloha-(těstoviny a pod, ne brambory) a k tomu nějaká zelenina apod. nebo Maso se zeleninou nějak upraveno, ale bez přílohy . Je to fuška! A tohle mi fakt chutnalo, kkdyž pominu, že půl kapusty-(1/4 mi nechtěli prodat), mne stálo přes 40 kč! Bože, kde to žijeme? >
mneneznas Administrátor, 13. 05. 2013 - 17:03
Jani, tento recept se mi líbí kapustu máme rádi a tahle mňamka nám bude stopro chutnat
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Zbývá 1000 znaků.
Toto pole nevyplňujte