Barevná zeleninová rýže / co máme doma / s fazolemi

Recept Barevná zeleninová rýže / co máme doma / s fazolemi. Autor: Ivka.Bezmasá jídla

Další recepty autora
Recept by přidán 16. 01. 2014 - 21:07
Má již 394 přečtení
Přidejte si jej do kuchařky jako první :-)
530


Přidat obrázek
Barevná zeleninová rýže / co máme doma / s fazolemi

Suroviny

1 větší mrkev
1 menší pórek
1 plechovka červených fazolí v nálevu
4 bílé žampiony
1 - 2 lžičky rajského protlaku
1 žlutá / zelená, červená paprika /
1 PL sojové omáčky
1 jarní cubulka
sůl, pepř ( vývar)
olej
+ 500 g rýže

Postup


Mrkev očistíme a škrabkou na brambory naškrábeme na tenké nudličky. Nakrájíme jarní cibulku nadrobno, omytý pórek na kolečka, papriku na na kousky a houby na tenké plátky.
Na hlubší pánvi (nejlépe WOK) dáme rozehřát olej, orestujeme cibulku, přidáme na tenké nudličky pokrájenou, mrkev, pórek, žamipony, papriku a restujeme. Zakápneme sojovou omáčkou, přidáme rajský protlak a trošku vývaru a restujeme dál, dokud není zelenina měkká.
Přidáme na pár minut prohřát červené fazole, odkapané od nálevu, promícháme, ochutíme solí a pepřem.
Zeleninu smícháme s rýží, uvařenou podle návodu.

  • Bylinkový kuskus
  • Omáčka z fazolových lusků bez mouky
  • Květákové placičky s uzeným tofu
  • Chřestovo-špenátové,bramborové placičky
  • Červené placičky
  • Mozeček s květáku, cuket, pálivých  papriky a rajčat a vajec
  • Štíhlé nudle s paprikovým pestem
  • Paštika z cuket a karotky
  • Hummus - pomazanka  z  cizrny
  • Domácí noky, čevené zelí s jablkem, žampiony a ořechy
  • Slezský salát
  • Jáhlovo - zeleninová pánev s bagetkami
  • Smažená rýže se sušenými rajčaty
  • Krumlovské špagety
  • Palačinky s jahodami
  • Kroupy s lilkem a václavkami
  • Celerové karbenátky s tofu
  • Cuketová paštika
  • Pohankové krokety v šunkovém kabátku
  • Bulgur s houbami, sušenými rajčaty, kapary a sýrem
  • Koprová omáčka s vařeným vejcem, houskový knedlík
  • Zapečený květák podle babiček
  • Houbovo-Nivové rizoto
  • Šmakounova quesadilla
  • Bulgur s quinoa a sušenou paprikou se sušenými rajčaty a žampiony
  • Špenátové houby za mřížemi
  • Kari omáčka s houbami,  hráškem, oříšky a vejcem
  • Pohanka s bramborem
  • Mrkvové placičky
  • Sojová čína

Přidejte další komentář

Tento recept má již 2 komentářů

mneneznas Administrátor, 19. 01. 2014 - 22:02
Jana, 19. 01. 2014 - 15:44
No, člověk mnohdy hledá něco bezmasého
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Zbývá 1000 znaků.
Toto pole nevyplňujte