Barevná zeleninová rýže / co máme doma / s fazolemi

Recept Barevná zeleninová rýže / co máme doma / s fazolemi. Autor: Ivka.Bezmasá jídla

Další recepty autora
Recept by přidán 16. 01. 2014 - 21:07
Má již 491 přečtení
Přidejte si jej do kuchařky jako první :-)
530


Přidat obrázek
Barevná zeleninová rýže / co máme doma / s fazolemi

Suroviny

1 větší mrkev
1 menší pórek
1 plechovka červených fazolí v nálevu
4 bílé žampiony
1 - 2 lžičky rajského protlaku
1 žlutá / zelená, červená paprika /
1 PL sojové omáčky
1 jarní cubulka
sůl, pepř ( vývar)
olej
+ 500 g rýže

Postup


Mrkev očistíme a škrabkou na brambory naškrábeme na tenké nudličky. Nakrájíme jarní cibulku nadrobno, omytý pórek na kolečka, papriku na na kousky a houby na tenké plátky.
Na hlubší pánvi (nejlépe WOK) dáme rozehřát olej, orestujeme cibulku, přidáme na tenké nudličky pokrájenou, mrkev, pórek, žamipony, papriku a restujeme. Zakápneme sojovou omáčkou, přidáme rajský protlak a trošku vývaru a restujeme dál, dokud není zelenina měkká.
Přidáme na pár minut prohřát červené fazole, odkapané od nálevu, promícháme, ochutíme solí a pepřem.
Zeleninu smícháme s rýží, uvařenou podle návodu.

  • Brambory se špenátem z parního hrnce
  • Hlíva na paprice
  • Rizoto z bulguru se žampiony
  • Pikantní hlívové špagety
  • Mozeček s květáku, cuket, pálivých  papriky a rajčat a vajec
  • Dietní plněné papriky
  • Omeleta z gnocchi a nivou
  • Kroupy s lilkem a václavkami
  • Celer se sezamem
  • Houbovo-Nivové rizoto
  • Zelníky
  • Zeleninové špagety Perfect pasta s pikantní zeleninovou směsí
  • Smažený květák- dnes jinak- netradičně
  • Slezský salát
  • Hummus - pomazanka  z  cizrny
  • COCAS - plnene zeleninou
  • Brokolice s hermelínovou omáčkou
  •  Cibulové smažené, nadýchané "bochánky" s kurkumovou bramborkaší
  • koprovka a knedlíky z parního hrnce
  • Čočková omeleta
  • Obalovaný šmakoun s kmínovou omáčkou a bram. pyré
  • Omáčka z fazolových lusků bez mouky
  • Bramboráky ze suchého chleba
  • Koprová omáčka s vajíčkem
  • Brambory pečené se žampiony
  • Hlívové karbanátky
  • Zapečený květák podle babiček
  • Cuketová paštika
  • Koprová omáčka s vařeným vejcem, houskový knedlík
  • Štíhlé haluše

Přidejte další komentář

Tento recept má již 2 komentářů

mneneznas Administrátor, 19. 01. 2014 - 22:02
Jana, 19. 01. 2014 - 15:44
No, člověk mnohdy hledá něco bezmasého
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Zbývá 1000 znaků.
Toto pole nevyplňujte