Marinovaná kuřecí prsíčka v koření Tandori masala s ostrou restovanou zeleninou

Recept Marinovaná kuřecí prsíčka v koření Tandori masala s ostrou restovanou zeleninou. Autor: Ivka.Drůbež, Kuře

Další recepty autora
Recept by přidán 7. 04. 2014 - 20:48
Má již 1072 přečtení
Přidejte si jej do kuchařky jako první :-)
500


Přidat obrázek
Marinovaná kuřecí prsíčka  v koření  Tandori masala s ostrou restovanou zeleninou

Suroviny

600 g kuřecíh prsíček
150 ml bílého jogurtu nebo zakysané smetany
1 PL koření : Tandori masala
olivový olej
baby špenát 6-8 lístků
1/2 pórku, 2 stonky řapíkatého celeru
100 g zmraženého nebo naloženého okapaného hrášku
1chilli paprička
1 menší cibule
sůl, pepř ( sojová omáčka nebo worcester)

Postup

Prsíčka kuchyňsky upravíme, nakrájíme na plátky, osušíme a opepříme. / můžeme je i malinko přes folii naklepat/. Česnek oloupeme a pokrájíme na plátky. V misce smícháme jogurt, koření - Tandori masala, dáme polovinu nakrájeného česneku, nasekané bylinky a osolíme. Do této pikantní kořenéné jogurtové směsi vložíme marinovat kuřecí prsíčka na cca 2 hodiny.

Mezitím si spaříme omytý baby špenát. Omyjeme a oloupeme stonky řapíkatého celeru a pokrájíme na kolečka omytý pórek. Chilli papričku pokrájíme na kolečka, cibuli pokrájíme na malé kousky a připravíme si mražený hrášek ( nebo čerstvý ) dobré jsou i kousky paprik.

Kuřecí prsíčka vyndáme z marinády, lehce necháme okapat, abychom neměli moc silnou vrstvu marinády a vložíme orestovat na pánev s rozpáleným olejem. Po obou stranách zvolna opečeme. Orestovaná prsíčka přendáme na plech nebo pekáček a vložíme do předehřáté trouby a na 180 stupňů - pečeme cca 10 minut.

Na pánvi na rozehřátém oleji orestujeme zbylý česnek, cibulku, pokrájený pórek a řapíkatý celer. Když zelenina pustí šťávu, přidáme pokrájenou chilli papričku ( nebo ji nadrtíme sušenou), nasekaný a spařený baby špenát a vše ještě opékáme asi 3 minuty. Můžeme malinko zakápnout sojovou omáčkou nebo worcestrem - ale není nutné. Jinak můžeme zakápnout i malinko vodou a nechat tekutinu vydusit. Nakonec přidáme prohřát hrášek, zamícháme a odstavíme.

Hotová prsíčka z trouby poklademe na talíř a obložíme ostrou zeleninovou směsí. Podáváme s hranolkami nebo s bramborem nebo jen samotné.

  • Kuřecí žaludky na celeru
  • Výborná roláda z kuřete, plněná masem, hlívou a uzeninou
  • Kuřecí nugety Tescoma s chutí
  • Kachní prsa v marinádě
  •  Kuřecí stehna s cuketovo-houbovou omáčkou
  • Pečené krůtí křídlo se smetanovou omáčkou a máslovými noky
  • Kuřecí  birjání
  • Plněné křepelky
  • Kuřecí prsa s kořením Gyros
  • Kuřecí maso s klobásovým zelím
  • Paštika pro mlsouny
  • Kuřecí řízky v navinulém těstíčku,s volským okem
  • obrácený řízeček
  • Marinované řízky
  • Kuřecí řízky, pomalu a dozlatova usmažené,  s jemnou marinádou
  • Kuřecí tikka masala
  • Kuřecí dopiazah
  • Uzená kuřecí stehna na slanině,v papiňáku
  • Kuřecí plněná prsa s pepřovou omáčkou
  • Kuřecí játra s Harissou, zeleninou a červenou cibulí
  • Plněná  kuřecí prsa na zeleninové směsi Ljutenica
  • Kuře"mňam"
  •  Kuřecí stehna -Chakalaka
  • Balené kuřecí se směsí
  • Kuřecí závitky
  • Krůtí křídla s bylinkami,pečená na másle
  • Kuřecí směs
  • Kuřecí prsa se sýrem a cibulí,nejen pro začátečníky
  • Ledový salát s kuřecím plátkem v pomerančové omáčce
  • Kuřecí křídla na leču s klobásou

Přidejte komentář

smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Zbývá 1000 znaků.
Toto pole nevyplňujte