Mrkev s rozmarýnem a sýrem

Recept Mrkev s rozmarýnem a sýrem. Autor: Jana.Zeleninová jídla

Další recepty autora
Recept by přidán 18. 01. 2012 - 12:31
Má již 439 přečtení
Přidejte si jej do kuchařky jako první :-)
5620


Přidat obrázek
Mrkev s rozmarýnem a sýrem

Suroviny

250-300g mrkve
1 cibule
olivový olej
1 lžíce sojové omáčky
půl lžičky sušeného rozmarýnu
drcený kmín
tvrdý sýr 30% cca 70g.

Postup

Na pánvi si rozehřejeme olej, přidáme cibuli a mírně ji osmažíme. Přidáme očištěnou, na kolečka nakrájenou mrkev, osolíme, opepříme, posypeme rozmarýnem a kmínem. Směs promícháme a přidáme sojovou omáčku. Ještě chvilku restujeme, zalijeme 2 dcl vody a dusíme do odpaření vody. Na talíři hustě posypeme strouhaným sýrem.


ZDROJ- Kniha "Zhubněte jednou provždy" od Antónie Mačingové.

  • Smaženky z kedluben
  • Brokolicová omeleta
  • Dýňovo-zeleninový mozeček
  • Zapečený lilek s mletým hovězím masem
  • Lilek v marinádě
  • Kapustové karbanátky se sýrem a kuskusem
  • Růžičková kapusta v chlebové omáčce
  • Pečená zelenina s cizrnou
  • LIZEBAB-cuketa se sýrem a bulgurem
  • Lilek s bulgurem
  • Celerové karbanátky
  • Žampiony plněné čajovkou
  • Zapečené smetanové brambory s cuketou
  • Brokolicové karbanátky
  • Kořeněný květákový a kmínový pilaf
  • Pečené papriky s lilkem, kuskusem, sušenými rajčaty a sýrem
  • Zapečené fazolové lusky
  • Květákový mozeček pikant
  • Kotlík z kapusty a dýně
  • Plněná lilková kolečka
  • Žampionovo korbáčový lilek
  • Plněný lilek pečený
  • Zeleninové střapáčky
  • Brokolicovocelerové placky s jarní cibulkou a rýží
  • Zapečená růžičková kapusta
  • Cuketa naložená,v oleji osmažená
  • Zapečený lilek s loupanými rajčaty
  • Lilek zapečený s tvarůžky
  • Karbanátky z lilku, cizrny a jiných dobrot
  • Bruscheta s rajčatovou směsí

Přidejte další komentář

Tento recept má již 4 komentářů

Jana Autor receptu, 19. 01. 2012 - 18:15
Ivet, no právě!!! Mám něco dole..nechci to zakřiknout, aby to nezůstalo stát, ale ráno mi to spravilo náladu
BILKOVAI Neregistrovaný/á, 19. 01. 2012 - 18:02
Jani, jak jsem šla dnes do práce, tak jsem viděla za výlohou tu knížku. Já si ji snad koupím Mně to příjde, jak dělená strava. Kytičky zvlášť a zvířátka zvlášť a zeleninu můžeš po kilech kombinovat se vším.
Jana Autor receptu, 19. 01. 2012 - 17:24
mneneznas a kdybys věděla, jak dobré to bylo!
mneneznas Administrátor, 19. 01. 2012 - 16:41
Jani ty mi děláš radost, mrkvička tu můžu upravenou na jakýkoliv způsob
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Zbývá 1000 znaků.
Toto pole nevyplňujte