Mrkev s rozmarýnem a sýrem

Recept Mrkev s rozmarýnem a sýrem. Autor: Jana.Zeleninová jídla

Další recepty autora
Recept by přidán 18. 01. 2012 - 12:31
Má již 488 přečtení
Přidejte si jej do kuchařky jako první :-)
5620


Přidat obrázek
Mrkev s rozmarýnem a sýrem

Suroviny

250-300g mrkve
1 cibule
olivový olej
1 lžíce sojové omáčky
půl lžičky sušeného rozmarýnu
drcený kmín
tvrdý sýr 30% cca 70g.

Postup

Na pánvi si rozehřejeme olej, přidáme cibuli a mírně ji osmažíme. Přidáme očištěnou, na kolečka nakrájenou mrkev, osolíme, opepříme, posypeme rozmarýnem a kmínem. Směs promícháme a přidáme sojovou omáčku. Ještě chvilku restujeme, zalijeme 2 dcl vody a dusíme do odpaření vody. Na talíři hustě posypeme strouhaným sýrem.


ZDROJ- Kniha "Zhubněte jednou provždy" od Antónie Mačingové.

  • Lilek z grilovací pánve
  • Brokolicová omeleta
  • Plněné cuketky
  • Smažené řízečky z cukety, květáku, paprik a rajčat
  • Patizon v trojobalu se sýry, jogurty a strouhankou
  • Dušená zelenina s míchanými vejci
  • Smažená cuketa se lněným semínkem
  • Cuketový nákyp opět jinak
  • Pečené papriky s bulgurem a balkánským sýrem
  • Zapečená cuketa s kuřecím masem
  • Zeleninový guláš s uzeninou
  • květák alá mozeček v parním hrnci
  • Červená řepa plněná kuskusem
  • Zelenina Julienne
  • Cuketové dukátky s křupavou krustou a koprem
  • Smažené zelné listy pečené v troubě
  • Brambory zapékané brokolicí (vegan)
  • Pečený lilek
  • Karbenátky z brambor a kysaného zelí
  • Žampiony plněné čajovkou
  • Zeleninové rizoto
  • Pečená zelenina s cizrnou
  • Mrkvové čtverečky se surimi a rýží
  • Zelí z cukety
  • Cuketová žemlovka s houbami
  • Květákový mozeček po našem
  • Zapečené fazolové lusky
  • Plněný lilek pečený
  • Plněná lilková kolečka
  • Květáková omeleta

Přidejte další komentář

Tento recept má již 4 komentářů

Jana Autor receptu, 19. 01. 2012 - 18:15
Ivet, no právě!!! Mám něco dole..nechci to zakřiknout, aby to nezůstalo stát, ale ráno mi to spravilo náladu
BILKOVAI Neregistrovaný/á, 19. 01. 2012 - 18:02
Jani, jak jsem šla dnes do práce, tak jsem viděla za výlohou tu knížku. Já si ji snad koupím Mně to příjde, jak dělená strava. Kytičky zvlášť a zvířátka zvlášť a zeleninu můžeš po kilech kombinovat se vším.
Jana Autor receptu, 19. 01. 2012 - 17:24
mneneznas a kdybys věděla, jak dobré to bylo!
mneneznas Administrátor, 19. 01. 2012 - 16:41
Jani ty mi děláš radost, mrkvička tu můžu upravenou na jakýkoliv způsob
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Zbývá 1000 znaků.
Toto pole nevyplňujte