Ministerský krocaní řízek

Recept Ministerský krocaní řízek. Autor: Jana.DIA recepty, Masová jídla

Další recepty autora
Recept by přidán 18. 04. 2012 - 13:17
Má již 725 přečtení
Přidejte si jej do kuchařky jako první :-)
5350


Přidat obrázek
Ministerský krocaní řízek

Suroviny

180g krůtích prsíček
sůl
pepř
10g hladké mouky
1 vejce
1/2 dcl mléka
50g starší žemle
10g mandlí-(lupínky)
20g oleje.

Postup

Prsíčka nakrájíme na 2 porce, mírně naklepeme, osolíme, opepříme. Obalíme v hladké mouce, ve vejci rozšlehaném s mlékem a nakonec obalíme v housce nakrájené na malé kostičky, kde přidáme 10g mandlí. Smažíme v rozehřátém oleji nejdřívě zprudka, pak stáhneme na polovinu, obracíme, dopékáme dorůžova.
Poznámka

Zdroj-Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně.
1 porce přibližně obahuje::
20g bílkovin, 15g tuku, 11g sacharidů, 3,4g vlákniny
260 kcal= 1090 kJ

  • Zapečené brambory s Nivou
  • Těstoviny s kedlubnovým zelím
  • Pochválená játra
  • Jahodová bublanina se sněhem z cizrny
  • Očista organismu / pyré/ z černé ředkve -  pokladu z přírody
  • Dietní sekaná z krůtího mletého masa a s kořenovou zeleninou
  • Jihočeský játřinec
  • Ministerský krocaní řízek
  • Fazole s jablky
  • Pomazánka z olomouckých tvarůžků
  • Osvěžující zeleninová pomazánka-DIA
  • Drožďová pomazánka  II.
  • Flamendr od Dony
  • Drožďová DIA pomazánka
  • Tvarohová rýže s kompotem
  • Vepřová pečeně pro diabetiky
  • Rýžový nákyp - DIA
  • Sekané bifteky s vejci
  • Rybí filé se špenátem
  • Litý koláč s ovocem a drobenkou-DIA verze
  • Tvarohový koláč pro diabetiky
  • Kuřecí maso s drůbežími játry
  • Lehký kuřecí salát s brambory
  • Plněná a zapečená kuřecí prsa
  • Kuřecí křídla plněná,na zelenině dušená
  • Dia buchta s tvarohem
  • Hovězí maso v zelenině s omáčkou ze sójové smetany
  • Kuřecí steak s rajským kysaným zelím
  • Cuketové smaženky
  • Masíčko třech druhů s okurkami,v tlakovém hrnci

Přidejte další komentář

Tento recept má již 5 komentářů

Jana Autor receptu, 18. 04. 2012 - 21:53
Díky, holky!
rebečka, 18. 04. 2012 - 21:06
nejsem diabetik, zaplaťpánbůh ale tohle bych slupl i s talířkem.. mooc hezké a povedené
Uška, 18. 04. 2012 - 20:52
Vypadá to opravdu moc chutně
Jana Autor receptu, 18. 04. 2012 - 16:14
Jani, je to super. Já jsem to Láďovi udělala z krůtího prsa a sobě z kuřecího. nemá to chybu. Pokud nejsi diabetik, samozřejmě si můžeš dát více oleje na smažení, tohle je dost málo a musí se opatrně, aby se houska nespálila. Já jsem to mírně stáhla a přikryla poklicí. Ale fakt super jídlo
mneneznas Administrátor, 18. 04. 2012 - 14:08
to je papáníčko,
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Zbývá 1000 znaků.
Toto pole nevyplňujte