Sojové medailonky po znojemsku

Recept Sojové medailonky po znojemsku. Autor: Lucasinka.Bezmasá jídla

Další recepty autora
Recept by přidán 18. 04. 2012 - 13:42
Má již 968 přečtení
Přidejte si jej do kuchařky jako první :-)
5370


Přidat obrázek
Sojové medailonky po znojemsku

Suroviny

1 balení sojových medailonků
750ml zeleninového vývaru
3 mrkve
2 cibule
1/2 celeru
4-5 kyselých okurek
2 lžíce oleje
2 lžičky másla
2 lžičky hořčice
mletý kmín
sůl
mouka

Postup

Do většího hrnce dáme vařit vodu, ochutíme solí a mletým kmínem. Vložíme sojové medailonky a vaříme dle návodu. Po uvaření necháme okapat a vymačkáme co nejvíce tekutin. Každý medailonek osolíme, obalíme v mouce a zprudka osmahneme aby chytli barvu. Cibuli očistíme a drobně pokrájíme. Osmahneme ji na oleji téměř do hněda, pak přidáme očištěnou a na drobné kostičky pokrájenou mrkev, celer a kyselé okurky. Orestujeme a po chvíli zalijeme vývarem. Zakryjeme pokličkou a necháme vařit do změknutí zeleniny. Když je zelenina měkká, přidáme hořčici a případně dochutíme solí. Je-li potřeba můžeme omáčku buď zahustit moukou rozpuštěnou ve vodě nebo omáčku mírně promixovat ponorným mixérem. Nakonec vmícháme máslo a osmahnuté medailonky. Prohřejeme a podáváme

  • Hlíva na paprice
  • Kočičí marš
  • Rajčatové makaróny
  • Štíhlé nudle s paprikovým pestem
  • Plněný hermelín s ořechy
  • Seitanová roláda s vůní tymiánu
  • Bylinkový kuskus
  • Pohanka s bramborem
  • Šmakety al pomodoro
  • Bulgur s quinoa a sušenou paprikou se sušenými rajčaty a žampiony
  • Koprová omáčka s vajíčkem
  • Šťouchané brambory s červenou řepou a žampiony
  • Lívanečky plněné hermelínem
  • Bramborovo-rohlíkové knedlíky
  • Koprová omáčka s vařeným vejcem, houskový knedlík
  • Citronové těstoviny s bazalkou a parmazánem
  • Zelníky
  • Hummus - pomazanka  z  cizrny
  • Bramborová paštika se smetanou
  • Květáková kheema
  • Smažená rýže se sušenými rajčaty
  • Brambory se špenátem z parního hrnce
  • Proteinové těstoviny s pečenou paprikou
  • Červené placičky
  •  Cibulové smažené, nadýchané "bochánky" s kurkumovou bramborkaší
  • Barevná zeleninová rýže / co máme doma / s fazolemi
  • Paštika z cuket a karotky
  • Ředkvičkovo-houbovo-paprikové rizoto
  • Cuketová paštika
  • Dušená mrkev s džusem

Přidejte další komentář

Tento recept má již 4 komentářů

rebečka, 18. 04. 2012 - 21:07
já sójové teda nemusím, ale tohle vypadá jak živé.. moc hezké
Uška, 18. 04. 2012 - 20:51
Tý jo tak to by mě vůbec nenapadlo Moc se mi to líbí
Jana, 18. 04. 2012 - 16:11
Já miluji sojové maso, je zdravé, má hodně vlákniny. Nejvíc využívám Holandské nudličky . No, ale znojmo jsem ještě nezkoušela, určitě to napravím!!
mneneznas Administrátor, 18. 04. 2012 - 14:07
Sojové maso máme rádi a tuhle variantu jsem nezkoušela - ani mě nenapadlo udělat ho jako znojemskou dík za tip
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Zbývá 1000 znaků.
Toto pole nevyplňujte