Bramborové noky s mletým masem a špenátem

Bramborové noky s mletým masem a špenátem

Postup Na sádle nebo oleji si zpěníme pokrájenou cibulku a přidáme mleté maso, sůl, pepř a osmahneme tuto směs,kterou pak podlijeme vodou, nebo troškou vývaru z kuřete a dusíme do měkka. Potom si pokrájíme na drobno listy špenátu a přidáme je k mletému masu podusit a na závěr rozklepneme do vzniklé směs vejce, přidáme česnek a přisypeme ...

Zjistit více...

Proč jíst denně jedno jablko

Jablek existuje asi 35 000 druhů. To už je docela velký výběr barev a chutí tohoto výtečného ovoce. Již naše babičky věděli, že pokud snědí jedno jablko denně udělají svému tělu velkou službu. Jablka mohou upravit krevní tlak, cholesterol i hladinu cukru v krvi. Vysoký ...

Zjistit více...
Proč jíst denně jedno jablko

Téma měsíce: Luštěniny a obiloviny

FacebookTwitterPinterestInstagramKomentáře