Proteinové těstoviny s pečenou paprikou
Červenou papriku vložte do trouby vyhřáté na 220 °C a pečte, dokud se na ní nezačnou dělat veliké puchýře. Pak ji vyndejte a ihned zabalte do mikrotenového sáčku. Když trochu zchladne, oloupejte slupku. Půlku papriky rozkrájejte na drobné kostičky. Dejte vařit těstoviny. V pánvi rozehřejte 1 lžíci oleje. Cibuli nakrájejte nadrobno ...
Zjistit více...Cizrna - římský hrách
Cizrna známá také jako římský hrách patří do rodu bobovitých rostlin a je pěstována jako luštěnina. Cizrna má velký obsah bílkovin až 30%, dále škrob asi 45%, proto je velmi výživná a vhodná pro děti a těhotné ženy. ...
Zjistit více...