Fazole s jablky

Recept Fazole s jablky. Autor: Jana.DIA recepty, Masová jídla

Další recepty autora
Recept by přidán 27. 04. 2012 - 13:03
Má již 1024 přečtení
Přidejte si jej do kuchařky jako první :-)
5860


Přidat obrázek
Fazole s jablky

Suroviny

150g bílých fazolí
50g jablek
5g másla
50g cibule
10g hladké mouky
vývar z masoxu
kari
sůl podle chuti
popřípadě lžička octu
1-2 kuličky umělého sladidla.

Postup

Přes noc namočené fazole uvaříme v neosolené vodě doměkka. Na másle zpěníme cibulku a přidáme na kostičky nakrájená jablka a ještě chvíli restujeme. Pak přidáme lžíci hladké mouky, necháme mírně zežloutnout a zalijeme cca 2 a 1/2 dcl vývaru. Přidáme fazole, provaříme, osolíme, můžeme okyselit octem, osladit umělým sladidlem. Podáváme s pečeným masem-kýta, plec, kuře.


Poznámka

1 porce přibližně obsahuje:
11g bílkovin, 3g tuku, 39g sacharidů, 9g vlákniny
230kcal=960kJ

  • Rýžový nákyp - DIA
  • Rebarborový koláč
  • cokoladova pena  jen ze 2 surovin
  • Pomazánka z olomouckých tvarůžků
  • Vepřový řízek s celerem a sýrem
  • Fazole s jablky
  • Husarský závitek
  • Dietní sekaná z krůtího mletého masa a s kořenovou zeleninou
  • Lehký kuřecí salát s brambory
  • Sekané bifteky s vejci

Přidejte další komentář

Tento recept má již 1 komentářů

nofrona, 27. 04. 2012 - 13:28
Smajlík Smajlík
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Zbývá 1000 znaků.
Toto pole nevyplňujte