Filet na víně

Rybí filé na víně v úpravě pro diabetiky. Skvělý recept z filé. Autor: Jana.DIA recepty, Ryby

Další recepty autora
Recept by přidán 20. 08. 2011 - 22:56
Má již 846 přečtení
Přidejte si jej do kuchařky jako první :-)
5930


Přidat obrázek
Filet na víně

Suroviny

120g rybího filetu
2 lžičky oleje
sůl
20g cibule
1 větší stroužek česneku
20g mrkve
10g celeru
3 lžíce bílého vína
nebo citronové šťávy.

Postup

Filet osolíme, opatrně opečeme po obou stranách na oleji a vyjmeme. Na oleji osmahneme cibuli nakrájenou na půlkolečka a zeleninu nakrájenou na nudličky. Zalejeme vínem a vložíme zpět opečenou porci ryby. Chvíli ještě prohřejeme. Měkkou porci přeložíme na talíř a přelejeme výpekem.
Jako přílohu jsem udělala brambory vařené ve slupce a opečené na suchém pečícím papíru..

  • Krůtí závitky
  • Ministerský krocaní řízek
  • Pochválená játra
  • Dia-Linecké koláčky
  • Lehký kuřecí salát s brambory
  • Kuřecí se zeleninou
  • Letní guláš
  • Kuře na čili
  • DIA  JABLEČNÉ  KYTIČKY
  • Rybí filé se špenátem

Přidejte komentář

smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Zbývá 1000 znaků.
Toto pole nevyplňujte