Filet na víně

Rybí filé na víně v úpravě pro diabetiky. Skvělý recept z filé. Autor: Jana.DIA recepty, Ryby

Další recepty autora
Má již 1085 přečtení
Přidejte si jej do kuchařky jako první :-)
5930


Přidat obrázek
Filet na víně

Suroviny

120g rybího filetu
2 lžičky oleje
sůl
20g cibule
1 větší stroužek česneku
20g mrkve
10g celeru
3 lžíce bílého vína
nebo citronové šťávy.

Postup

Filet osolíme, opatrně opečeme po obou stranách na oleji a vyjmeme. Na oleji osmahneme cibuli nakrájenou na půlkolečka a zeleninu nakrájenou na nudličky. Zalejeme vínem a vložíme zpět opečenou porci ryby. Chvíli ještě prohřejeme. Měkkou porci přeložíme na talíř a přelejeme výpekem.
Jako přílohu jsem udělala brambory vařené ve slupce a opečené na suchém pečícím papíru..

  • Svíčková od Petra Havlíčka..i pro diabetiky
  • cokoladova pena  jen ze 2 surovin
  • Mrkvánky
  • Guláš s kapary-DIA
  • Hovězí maso v zelenině s omáčkou ze sójové smetany
  • Ministerský krocaní řízek
  • Palačinky z vloček a celozrnné mouky
  • Putimská vepřová pečeně
  • Vajíčkovo-okurkovo-hořčicová pomazánka
  • Kuřecí steak s rajským kysaným zelím

Přidejte komentář

smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Zbývá 1000 znaků.
Toto pole nevyplňujte