Suroviny
1 velký květák
sů,drcený kmín
bylinky
/pažitka, petrželka, libeček/
1 PL sojové omáčky
100 g pokrájené slaniny
+
strouhanka
hladká mouka
2-3 vejce na obalení
1 měkký tvaroh
Smažený květák- dnes jinak- netradičně
Květák omyjeme, rozebereme na větší růžičky a uvaříme na cca 5-8 minut ve slané vodě s kmínem. Poté květák necháme zchladnout.
Mezitim si pokrájíme na malé kousky slaninu.
Vejce rozšleháme s měkkým tvarohem, nasekanými bylinkami, sójovou omáčkou a přidáme k nim i pokrájenou slaninu a trochu soli.
Květák pak obalíme v hladké mouce, ve vaječno-slaninovo-bylinkové směsi a v domácí strouhance. Smažíme na plechu s rozpáleným olejem do krásné zlaté barvy. Podáváme s novým bramborem´a zeleninovým salátem.
Poznámka:
Smažení na plechu s pečíčím papírem, má tu výhodu, že jsou všechny kousky, stejně krásně zlaté usmažené/nepřepálené/ čerstvé a nemusí u smažení stát a i máme čistou kuchyň při jeho přípravě. Podváme s tatarskou omáčkou, nebo s kečupem. Chuť je jiná, voní i masem, je to moc velká dobrota.
Autor: Ivka (více receptů autora), Bezmasá jídla
Přihlaste se
Recept si můžete uložit do soukromé kuchařky po přihlášení ke svému účtu na Našich Dobrotách.
Přihlaste se
Obrázek k receptu můžete přidat po přihlášení ke svému účtu na Našich Dobrotách.
Uška 10. 07. 2012 - 16:52Odpovědět
Ivuš já květák nikdy před smažením nepředvařuji(pouze,když ho dělám jako mozeček)On se i tak za těch 20minutek v troubě udělá 🙂 Ale ta Tvá obalovka mě zaujala a moc se mi líbí 😋 😋 😋
Jana 9. 07. 2012 - 22:53Odpovědět
Tak to je bomba, slyším to fakt poprvé. 😃
Ivka 9. 07. 2012 - 20:07Odpovědět
Tvaroh se Jani podle kuchaře Sapíka dává do trojobalu,pak lépe drží strouhanka, dávám to i do řízků k vejci, někdy zase jogurt, je to křehké, psala jsem o tom již někde, ale kde 😄
Jana 7. 07. 2012 - 22:36Odpovědět
Tak to by mne opravdu nenapadlo!! Obalit ve vajíčku s tvarohem? 😲