Suroviny
150g pohanky, 4 dcl mléka, sůl, 1 jablko, 2 lžíce medu, skořice na posypání, lžíce másla na polití.
Pohanková kaše s medem, jablkem a skořicí
Pohanku 2x spaříme vroucí vodou z varné konvice, scedíme, zalijeme osoleným mlékem a uvaříme doměkka, zhruba 20 min. Promícháváme. Pokud bude pohanka ještě malinko tvrdší, zabalíme kastrůlek do utěrky a vložíme do peřiny, aby došla. Pak do kaše nahrubo nastrouháme jablko, přidáme med a promícháme. Nabereme si na talíř, posypeme skořicí, přelejeme máslem.
Autor: Jana (více receptů autora), Bezmasá jídla
Sdílejte tento recept
Přihlaste se
Recept si můžete uložit do soukromé kuchařky po přihlášení ke svému účtu na Našich Dobrotách.
Přihlaste se
Obrázek k receptu můžete přidat po přihlášení ke svému účtu na Našich Dobrotách.
Jana 16. 11. 2012 - 10:57Odpovědět
Jasně že ne!!! 😄
Jana 15. 11. 2012 - 23:09Odpovědět
špetka, sakra! 😄
Jana 15. 11. 2012 - 23:08Odpovědět
Lucasinka Ne, netluče.Do toho mléka jde jen špatka soli, jako třeba do kynutého těsta. 🙂
Jana 14. 11. 2012 - 21:53Odpovědět
Ivo, mi to strašně chutnalo a dnes jsem si udělala pohankové palačinky, taky super 😋
Ivka, 14. 11. 2012 - 21:31Odpovědět
mňamka, jím pohanku každé ráno, dávám ji večer do jogurtu, nasypu skořici ,dám lžičku medu a ráno snídám, snižuje hladinu cukru, a má vliv na střevní flóru, takže u mne bezva 😋 😄