150g pohanky, 4 dcl mléka, sůl, 1 jablko, 2 lžíce medu, skořice na posypání, lžíce másla na polití.

Pohanková kaše s medem, jablkem a skořicí

Pohanku 2x spaříme vroucí vodou z varné konvice, scedíme, zalijeme osoleným mlékem a uvaříme doměkka, zhruba 20 min. Promícháváme. Pokud bude pohanka ještě malinko tvrdší, zabalíme kastrůlek do utěrky a vložíme do peřiny, aby došla. Pak do kaše nahrubo nastrouháme jablko, přidáme med a promícháme. Nabereme si na talíř, posypeme skořicí, přelejeme máslem.

Autor: Jana (více receptů autora), Bezmasá jídla
Přidat do kuchařky, Přidat obrázek

Jana 16. 11. 2012 - 10:57Odpovědět

Jasně že ne!!! 😄

Jana 15. 11. 2012 - 23:09Odpovědět

špetka, sakra! 😄

Jana 15. 11. 2012 - 23:08Odpovědět

Lucasinka Ne, netluče.Do toho mléka jde jen špatka soli, jako třeba do kynutého těsta. 🙂

Jana 14. 11. 2012 - 21:53Odpovědět

Ivo, mi to strašně chutnalo a dnes jsem si udělala pohankové palačinky, taky super 😋

Ivka, 14. 11. 2012 - 21:31Odpovědět

mňamka, jím pohanku každé ráno, dávám ji večer do jogurtu, nasypu skořici ,dám lžičku medu a ráno snídám, snižuje hladinu cukru, a má vliv na střevní flóru, takže u mne bezva 😋 😄

SmajlíciJídloZvířátkaOstatní
😀😃😄😁😆😅🤣😂🙂🙃😉😊😇😍🤩😘😗😚😙😋😛😜🤪😝🤗🤭🤫🤔🤨😐😑😏😒🙄😌😔🤤🤯😎😕😟🙁😮😯😲😳😧😢😭😖😣😞😩😫😠
Antispam