Palačinky z vloček a celozrnné mouky

Recept Palačinky z vloček a celozrnné mouky. Autor: Jana.DIA recepty

Další recepty autora
Má již 1924 přečtení
Přidejte si jej do kuchařky jako první :-)
520


Přidat obrázek
Palačinky z vloček a celozrnné mouky

Suroviny

1/2l vody
4 lžíce sojového mléka
1/4 hrnku vloček
trochu celozrnné mouky
1 žloutek
1/4 lžičky prášku do pečiva
špetka soli
trošku oleje na smažení.
Na polití 250g čertvých jahod
můžeme použít stejné množství mražených
1-2 lžíce fruktozy
nebo medu

Postup

Do misky si nalijeme 1/2l vody, přidáme sojové mléko, žloutek, vločky, sůl, prášek do pečiva a tolik celozrnné mouky, aby těsto bylo krémové. Směs pomixujeme tyčovým mixérem. Na pánev nalijeme pár kapek oleje a pořádně jej rozehřejeme. Na rozpálený olej naléváme těsto a z každé strany je opečeme dorůžova.
Jahody vložíme do vhodné nádoby, přidáme fruktozu, nebo med a rozmixujeme je. Palačinky potřeme jahodovou směsí, srolujeme a můžeme je polít ještě zbytkem jahod.

Poznámka

Tyto palačinky jsou vhodné i pro diabetiky, pokud použijeme fruktozu

  • Guláš s kapary-DIA
  • Vepřové roládky po myslivecku
  • Hovězí maso v zelenině s omáčkou ze sójové smetany
  • Kuřecí křídla plněná,na zelenině dušená
  • Kuřecí se zeleninou
  • Bramborové knedlíky se švestkama
  • Citronový lososový steak
  • Vepřová kýta na kmíně
  • cokoladova pena  jen ze 2 surovin
  • Litý koláč s ovocem a drobenkou-DIA verze

Přidejte další komentář

Tento recept má již 2 komentářů

Jana Autor receptu, 8. 03. 2015 - 22:22
Smajlík
mneneznas Administrátor, 8. 03. 2015 - 18:36
Hmmm, recept se hodí, palačinky na všemožné způsoby jsou u nás v kurzu Smajlík Smajlík
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Zbývá 1000 znaků.
Toto pole nevyplňujte