ZáhlavíZáhlavíZáhlaví
Drůbež
Polévky
Ryby a mořské plody
Masová jídla
Těstoviny
Saláty
Moučníky, dezerty
Bezmasá jídla
Zeleninová jídla
Bramborová jídla
Dorty, zákusky
Grilování

Dietní cuketka

DIA recepty » Masová jídla

Autor: (další recepty autora)

Bez obrázku 😭

Tento recept nemá obrázek. Pokud jste ho uvařil/a a dokonce i vyfotil/a, můžete svou fotku přidat 😉.

Suroviny

1 menší nebo střední cuketa, jedno kuřecí prso, 1 veliký stroužek česneku, 1 vrchovatá lžíce slunečnicového nebo olivového oleje, 1 střední cibule, loupaná rajčata v plechovce i s nálevem, 1/4 menší hlávky bílého zelí, sterilované žampiony - malá konzerva, nebo hlíva ,nebo čerstvé houby, sůl, podravka, chilli papričky, pepř, koření od Avokáda "Italské bylinky" a "Bazalka sušená"

Postup

Na slunečnicovém nebo olivovém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme na malé kousky nakrájené kuřecí prso. Osolíme, opepříme (nejlépe čerstvě pomletým pepřem) a necháme masíčko zatáhnout. Teď příjde na řadu velký stroužek česneku, nakrájený nadrobno. Potom přidáme nakrájené bílé zelí, na malé kostičky nakrájenou cuketu. Já jsem neloupala, ale posolila a nechala jsem ji vypotit. Přidala jsem sterilované žampiony, pokrájené chilli papričky (ty urychlují spalování tuků), konzervu loupaných rajčat, vegetu a koření od Avokáda. Chvilku jsem podusila a potom jsem ujídala a ujídala a ujídala.. Myslím si, že by to bylo výborné s rýží, opečeným toustem,halušky, ale pro ty, co chtějí rychle zhubnout, tak bez přílohy (jako já a zítra a pozítří to budu baštit v práci na oběd):-) :-)


Když potřebuji shodit nějaké to kg, tak si toho uvařím víc a zavařím na více dní.

https://nase.dobrotynakazdyden.eu/recept/350-dietni-cuketka

Zajímavé recepty

Komentáře

BILKOVAI autor receptu, 31. 10. 2011 - 21:30
Ivko, bohužel všechny obrázky jídel jsem v počítači vymazala. Takže, až budu opět vařit, tak vyfotím 🙂

Ivka, 31. 10. 2011 - 16:17
AhojKy, Ivetko, co obrázek?Kde jsi s ním, kde jsi, však fotíš??Iva 😃 😃 😃

Jana, 23. 10. 2011 - 12:28
Ivetko, nebuj nic!! 😄 On už fotku někdo přidá!!! To je teď taková móda ty fotky, ale pravda je, že recept tak lépe vypadá. Tož vítej, holka!! 😄

mneneznas, 22. 10. 2011 - 19:14
Nemyslím si, že recept zůstane bez fotky dlouho 😄

BILKOVAI autor receptu, 22. 10. 2011 - 19:09
Děkuji moc za přivítání. Jen mně mrzí, že nemám fotečku 🙁

mneneznas, 22. 10. 2011 - 19:00
BILKOVAI vítám tě na Dobrotách a díky za recept co se hodí 😄 ukládám a vyzkouším

Přidat komentář

Smajlíci
Jídlo
Zvířátka
Ostatní

😀 😃 😄 😁 😆 😅 🤣 😂 🙂 🙃 😉 😊 😇 😍 🤩 😘 😗 😚 😙 😋 😛 😜 🤪 😝 🤗 🤭 🤫 🤔 🤨 😐 😑 😏 😒 🙄 😌 😔 🤤 🤯 😎 😕 😟 🙁 😮 😯 😲 😳 😧 😢 😭 😖 😣 😞 😩 😫 😠

🍇 🍈 🍉 🍊 🍋 🍌 🍍 🍎 🍏 🍐 🍑 🍒 🍓 🥝 🍅 🥥 🥑 🍆 🥔 🥕 🌽 🌶 🥒 🥦 🍄 🥜 🌰 🍞 🥐 🥖 🥨 🥞 🧀 🍖 🍗 🥩 🥓 🍔 🍟 🍕 🌭 🥪 🌮 🌯 🥙 🥚 🍳 🥘 🍲 🥣 🥗 🍿 🥫 🍦 🍧 🍨 🍩 🍪 🎂 🍰 🥧 🍫 🍬 🍭 🍮 🍯 🥛 🍵 🍾 🍷 🍸 🍹 🍺 🍻 🥂

😺 😸 😹 😻 😼 😽 🙀 😿 😾 🐵 🐶 🐺 🦊 🐱 🦁 🐯 🐴 🐮 🐷 🐗 🐰 🐔 🐸 🐩 🐈 🐎 🐄 🐖 🦌 🐐 🐑 🐇 🦃 🐓 🐣 🐤 🦆 🐢 🐉 🐳 🐬 🐟

👍 👎 👏 👌 👋 🍴 🥄 🔪 🌼 🌷 💐 🌸 💗 💕 🧡 💖 🌞 🌝 🌟 🌈 🎄 🎆 🎈 🎀 🎁