Proteinové těstoviny s pečenou paprikou

Zajímavý tip na chutný oběd nebo večeři. Autor: Adapo.Bezmasá jídla

Další recepty autora
Má již 623 přečtení
Přidejte si jej do kuchařky jako první :-)
500


Přidat obrázek
Proteinové těstoviny s pečenou paprikou

Suroviny

100 g proteinových těstovin (zelené od Max Sport)
1 červená paprika
2-3 lžíce olivového oleje
½ menší cibule
1 stroužek česneku
4 kousky sušených rajčat
Chilli paprička
1-2 lžíce najemno pokrájené petrželky
1 lžička rajského protlaku
Sůl
Čerstvě mletý pepř

Postup

Červenou papriku vložte do trouby vyhřáté na 220 °C a pečte, dokud se na ní nezačnou dělat veliké puchýře. Pak ji vyndejte a ihned zabalte do mikrotenového sáčku. Když trochu zchladne, oloupejte slupku. Půlku papriky rozkrájejte na drobné kostičky.
Dejte vařit těstoviny.
V pánvi rozehřejte 1 lžíci oleje. Cibuli nakrájejte nadrobno a pozvolna opékejte dozlatova. Přidejte pokrájenou papriku. Česnek i chilli papričku nakrájejte na jemné plátky, sušená rajčata nadrobno a přidejte do pánve. Petrželku pokrájejte najemno a přidejte do pánve. Přidejte lžičku protlaku a asi minutu promíchávejte.
Scezené těstoviny vložte do pánve, zalijte 1-2 lžícemi olivového oleje, osolte, opepřete a promíchejte.

  • Rizoto z bulguru se žampiony
  • Hummus - pomazanka  z  cizrny
  • Zelníky
  • Lutyňské žampiony
  • Kočičí marš
  • Hřibová omáčka ze sušených hřibů a zeleniny
  • Obalovaný šmakoun s kmínovou omáčkou a bram. pyré
  • Mozeček s květáku, cuket, pálivých  papriky a rajčat a vajec
  • Smaženky se žampiony a sýrem
  • Provensálská čekanka

Přidejte komentář

smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Zbývá 1000 znaků.
Toto pole nevyplňujte