ZáhlavíZáhlavíZáhlaví
Drůbež
Polévky
Ryby a mořské plody
Masová jídla
Těstoviny
Saláty
Moučníky, dezerty
Bezmasá jídla
Zeleninová jídla
Bramborová jídla
Dorty, zákusky
Grilování

Pikantní vepřové kotlety

DIA recepty » Masová jídla

Autor: (další recepty autora)

Pikantní vepřové kotletyPikantní vepřové kotletyPikantní vepřové kotlety
Pikantní vepřové kotlety

Suroviny

200g kotlety-(2 kusy), pepř, sůl 20g oleje-(velká lžíce), 2 stroužky česneku, 50g zelené papriky, 50g hlívy ústřičné, popřípadě žampionů, 15g rajčatového protlaku.

Postup

Na oleji osmahneme na plátky nakrájený česnek, přidáme naklepané, osolené a opepřené kotlety, které orestujeme z obou stran a dáme do tepla. Na výpek přidáme na proužky nakrájenou hlívu, na nudličky nakrájenou papriku a rajský protlak. Promícháme, přidáme zpět kotlety, mírně podlijeme a dusíme doměkka. Můžeme si do omáčky přidat kousek čili papričky.
Podáváme s brambory, popřípadě s rýží.
Poznámka

Zdroj-Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně.
1 porce přibližně obsahuje:
22g bílkovin, 18g tuku, 5g sacharidů, 1,1g vlákniny
270kcal= 1130kJ

https://nase.dobrotynakazdyden.eu/recept/773-pikantni-veprove-kotlety

Zajímavé recepty

Komentáře

Jana autor receptu, 19. 04. 2012 - 19:56
mneneznas, právě proto, aby se dobře najedli i diabetici a třebaže vím, že zrovna tyhle recepty nějak netáhnou se je snažím vkládat. Byly doby, kdy jsem je zoufale hledala na internetu a moc jsem jich teda nenašla. Ještě se musím pořádně naučit snídaně, večeře a moučníky 😋

mneneznas, 19. 04. 2012 - 19:08
To jo to je super, maminka je diabetik, tak vím jaké to je pochutnat si a aby cukr nezlobil, je to někdy hodně těžké udržet si vše v pohodě 😃 😃

Jana autor receptu, 19. 04. 2012 - 17:48
Co hezké!! Ale ten cukr!! No, hodinu po obědě 4,9 !!!! To je úžasné! 😄

mneneznas, 19. 04. 2012 - 15:28
😋 😋 😄 hezké, mňam 😋

Přidat komentář

Smajlíci
Jídlo
Zvířátka
Ostatní

😀 😃 😄 😁 😆 😅 🤣 😂 🙂 🙃 😉 😊 😇 😍 🤩 😘 😗 😚 😙 😋 😛 😜 🤪 😝 🤗 🤭 🤫 🤔 🤨 😐 😑 😏 😒 🙄 😌 😔 🤤 🤯 😎 😕 😟 🙁 😮 😯 😲 😳 😧 😢 😭 😖 😣 😞 😩 😫 😠

🍇 🍈 🍉 🍊 🍋 🍌 🍍 🍎 🍏 🍐 🍑 🍒 🍓 🥝 🍅 🥥 🥑 🍆 🥔 🥕 🌽 🌶 🥒 🥦 🍄 🥜 🌰 🍞 🥐 🥖 🥨 🥞 🧀 🍖 🍗 🥩 🥓 🍔 🍟 🍕 🌭 🥪 🌮 🌯 🥙 🥚 🍳 🥘 🍲 🥣 🥗 🍿 🥫 🍦 🍧 🍨 🍩 🍪 🎂 🍰 🥧 🍫 🍬 🍭 🍮 🍯 🥛 🍵 🍾 🍷 🍸 🍹 🍺 🍻 🥂

😺 😸 😹 😻 😼 😽 🙀 😿 😾 🐵 🐶 🐺 🦊 🐱 🦁 🐯 🐴 🐮 🐷 🐗 🐰 🐔 🐸 🐩 🐈 🐎 🐄 🐖 🦌 🐐 🐑 🐇 🦃 🐓 🐣 🐤 🦆 🐢 🐉 🐳 🐬 🐟

👍 👎 👏 👌 👋 🍴 🥄 🔪 🌼 🌷 💐 🌸 💗 💕 🧡 💖 🌞 🌝 🌟 🌈 🎄 🎆 🎈 🎀 🎁