Dietní plněné papriky

Recept Dietní plněné papriky. Autor: Lenka.Bezmasá jídla

Další recepty autora
Recept by přidán 17. 04. 2012 - 18:04
Má již 1106 přečtení
Přidejte si jej do kuchařky jako první :-)
5510


Přidat obrázek
Dietní plněné papriky

Suroviny

6-7 špičatých paprik
1 velká červená cibule
3 rajčata
2 lžice oleje
250g cottage
1 stroužek česneku
čerstvá bazalka 6 větších lístků, libeček
sušené oregáno, tymián
sůl,pepř,čili

Postup

Papriku zvrchu odřízneme, opatrně vykrojíme jadérka.
Cottage smícháme s nasekaným libečkem a naplníme papriky. Zapékací mísu vymažeme troškou oleje a položíme papriky.
Cibuli nakrájíme na kostičky a rajčata na proužky. Posypeme tím papriky, osolíme a opepříme. Česnek nasekáme a posypeme rajčata. Poté posypeme sušeným kořením a nasekanou bazalkou. Zalijeme zbytkem oleje a dáme do trouby na 220st 20 minut péct. V polovině pečení vše promícháme, aby se směs dostala i trochu pod papriky.

  • Bramborové knedlíky se sojovou drtí
  • Sojová čína
  • Špenátové houby za mřížemi
  • Mozeček s květáku, cuket, pálivých  papriky a rajčat a vajec
  • Mleté čočkovo- zeleninové, sójové řízečky
  • Rizoto s hlívou ústřičnou, se žampiony, bylinkami a strouhaným sýrem
  • Rajčatové makaróny
  • Turecke gozleme se  syrem a spenatem
  • Čočková omeleta
  • Patizon na grilu v jogurtu se sušeným rajčátky s olivami a česnekem
  • Dýňové risotto s ovčím sýrem
  • Zeleninové ragú
  • Provensálská čekanka
  • Bramborovo-rohlíkové knedlíky
  • Pohankově a zdravě
  • Šmakoun na hříbkách
  • Tlapky z bramborové kaše a parenice
  • Brokolice s hermelínovou omáčkou
  • Bramborová paštika se smetanou
  • Hummus - pomazanka  z  cizrny
  • Sojové medailonky po znojemsku
  • Rizoto z bulguru se žampiony
  • Květákový mozeček se slaninou a hlívou ústřičnou
  • Zapečený květák podle babiček
  • Barevná zeleninová kapsa
  • Smažený květák- dnes jinak- netradičně
  • Brynzové brambory
  • Bylinkový kuskus
  • Kočičí marš
  • Dušená mrkev s džusem

Přidejte další komentář

Tento recept má již 6 komentářů

Uška, 18. 04. 2012 - 21:06
Leni ať se Ti tady líbí
Já dělávám s Cottage se žamiony a ještě přimíchám čerstvé na másle osmažené žampiony.To je také moc dobrá náplň.Tu Tvou zkusím také
Lenka Autor receptu, 17. 04. 2012 - 22:54
Moc děkuji za přivítání
mneneznas Administrátor, 17. 04. 2012 - 20:56
Páni to je nápad a krásná fotka, vítej na Dobrotách Lenko
Lenka Autor receptu, 17. 04. 2012 - 19:33
Jani děkuji zítra jdu na ně
Rebečko děkuji
rebečka, 17. 04. 2012 - 19:19
paráááda
Jana, 17. 04. 2012 - 18:22
Leni, to vypadá krásně!! Cottage jsem právě dojedla na vícezrnné housce, nikdy by mne nenapadlo tím plnit papriku! Dobrý nápad!!Já jsem teď malinko změnila stravování a kupodivu se mi upravil tlak. Tohle určitě zařadím do svého jídelníčku Vítej na Dobrotách!!
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Zbývá 1000 znaků.
Toto pole nevyplňujte