Lehký kuřecí salát s brambory

DIA recepty » Studená kuchyně

Autor: (další recepty autora)

Lehký kuřecí salát s bramboryLehký kuřecí salát s bramboryLehký kuřecí salát s bramboryLehký kuřecí salát s brambory
Lehký kuřecí salát s brambory

Suroviny

200g brambor uvařených ve slupce, 1 lžíce olivového oleje, 1 lžíce vinného octa, 1/2 lžíce hrubozrnné, nebo kremžské hořčice, 1 lžíc čestvě nasekané pažitky, 1/4 lžičky soli-nebo podle chuti, mletý pepř, 250g pečeného kuřecího masa, 2 lžíce lehké majonézy-(nemusí být), 2 lžíce netučného bílého jogurtu, pokud nedáme majonézu, dáme 3 lžíce, 2 stonky řapíkatého celeru, 2 posekané jarní cibulky, 1 lžíce nasekané petželky, 1/2 lžíce okapaných a nadrobno nasekaných kaparů, 1 vejce uvařené natvrdo

Postup

Brambory uvařené ve slupce oloupeme a nakrájíme na kolečka. V míse smícháme olej, vinný ocet, hořčici, pažitku, sůl a trochu pepře. Tuto směs nalijeme na brambory a lehce promícháme. Necháme odležet v lednici cca půl hodiny.
V jiné míse smícháme majonézu s jogurtem, nebo pouze jogurt s nasekanou petrželkou, přidáme kousky kuřete zbaveného kůže, celer, jarní cibuli a kapari. Zakryjeme a necháme 20 minut odležet.
Kuřecí směs ozdobíme kolečky vajíček.



Toto jsou 2 porce. Jedna porce obsahuje:
20g sacharidů, 32g bílkovin, 34g tuku
520kcal

Poznámka:
Recept mám od naší mneneznas, tímto jí moc děkuji, bylo to famózní!!:-))

https://nase.dobrotynakazdyden.eu/recept/1481-lehky-kureci-salat-s-brambory

Komentáře

Ivka, 12. 06. 2012 - 18:47
Moc pěkné Jani a Jani, recept vyzkouším , mám moc ráda tyto recepty 😋 😄

Jana autor receptu, 11. 06. 2012 - 22:16
mariana to jsem moc ráda!! DIA jídlo chutná i nediabetikům, klidně si přidej majonézu, nebo tatarku, popřípadě olej a kuře nemusíš svlékat z kůže 😋

mariana, 11. 06. 2012 - 21:10
a tak toto je supeer šalátik 😋 ukladám si a spravím,mňáám, ja mám takéto papaníčko rada 😄

mneneznas, 11. 06. 2012 - 19:17
😄 to je dobré, supééér 😄 😄

Jana autor receptu, 11. 06. 2012 - 17:58
mneneznas A ty brďo!! Cukr před večeří, když si odpoledne dal velké jablko má 5..!!!!! Supééér!!! 😄

mneneznas, 11. 06. 2012 - 15:36
Jsou to bílkoviny, a pórek určitě nevadí 😄 mám radost, že recepty poslouží ono je to těžké vařit pestře, chutně a ještě DIA. 😃

Jana autor receptu, 11. 06. 2012 - 15:07
No, byl fakt vynikající!! jen si nejsem jistá..velké B jsou bílkoviny? 😲 A ještě, nesehnala jsem dnes řapíkatý celer, tak jsem dala pórek, snad nevadí. Snědlo se všechno 😋

mneneznas, 11. 06. 2012 - 15:02
😄 Jani mám radost, že se recept hodil a hlavně, že je dobrý 😄 😄 😋

Přidat komentář

Smajlíci
Jídlo
Zvířátka
Ostatní

😀 😃 😄 😁 😆 😅 🤣 😂 🙂 🙃 😉 😊 😇 😍 🤩 😘 😗 😚 😙 😋 😛 😜 🤪 😝 🤗 🤭 🤫 🤔 🤨 😐 😑 😏 😒 🙄 😌 😔 🤤 🤯 😎 😕 😟 🙁 😮 😯 😲 😳 😧 😢 😭 😖 😣 😞 😩 😫 😠

🍇 🍈 🍉 🍊 🍋 🍌 🍍 🍎 🍏 🍐 🍑 🍒 🍓 🥝 🍅 🥥 🥑 🍆 🥔 🥕 🌽 🌶 🥒 🥦 🍄 🥜 🌰 🍞 🥐 🥖 🥨 🥞 🧀 🍖 🍗 🥩 🥓 🍔 🍟 🍕 🌭 🥪 🌮 🌯 🥙 🥚 🍳 🥘 🍲 🥣 🥗 🍿 🥫 🍦 🍧 🍨 🍩 🍪 🎂 🍰 🥧 🍫 🍬 🍭 🍮 🍯 🥛 🍵 🍾 🍷 🍸 🍹 🍺 🍻 🥂

😺 😸 😹 😻 😼 😽 🙀 😿 😾 🐵 🐶 🐺 🦊 🐱 🦁 🐯 🐴 🐮 🐷 🐗 🐰 🐔 🐸 🐩 🐈 🐎 🐄 🐖 🦌 🐐 🐑 🐇 🦃 🐓 🐣 🐤 🦆 🐢 🐉 🐳 🐬 🐟

👍 👎 👏 👌 👋 🍴 🥄 🔪 🌼 🌷 💐 🌸 💗 💕 🧡 💖 🌞 🌝 🌟 🌈 🎄 🎆 🎈 🎀 🎁