Jedna porce kuřete, krůty, nebo králíka, já použila menší prsíčka z kuřete cca 200g. 40g cibule, 40g žampionů, 60g drůbežích jater, 60g červené kapie, jedna lžička bílého vína, nebo pár kapek citrónu,lžička sojové omáčky, sůl, pepř. Pokud použijeme krůtí, nebo králičí maso, přidáme 5g oleje na 1 porci.

Kuřecí maso s drůbežími játry


Porci masa osolíme, orestujeme na suché, teflonové pánvi, zalijeme vodou. Maso vydusíme do tuku, obložíme je cibulí nakrájenou na půlměsíčky, nakrájenými žampiony, drobně nakrájenými játry a kapií na kostičky. přidáme cca lžičku sojové omáčky, podlijeme a dohotovíme.
Jako přílohu jsem měla brambory uvařené ve slupce, oloupané a nasucho opečené na pečícím papíru, mírně posypané čili kořením.


Poznámka: 1 porce 5g sacharidů

Autor: Jana (více receptů autora), DIA recepty, Masová jídla
Přidat do kuchařky, Přidat obrázek

mneneznas 10. 09. 2011 - 19:26Odpovědět

Už podle fotky náramná dobrota, já taky játra používám docela často a tady to je hned několik dobrůtek spojených dohromady 😋 😋 😋

Jana 10. 09. 2011 - 19:19Odpovědět

Navíc, tento jsem jedla i já a nemá chybu, fakt mooc dobré. Kdo nemusí držet DIA dietu, může si dát oleje třeba i víc, ale fakt netřeba a nakonec malinko zaprášit moukou a přilít trošku vody a je šťáva. Játra mám moc ráda, kuřecí taky, tak není problém. 🙂

mneneznas 10. 09. 2011 - 19:15Odpovědět

Souhlasím s Ivou, dia receptů je na netu dost málo a lidí co je potřebují je hodně, tak jim alespoň takto ulehčíme 😃

Jana 10. 09. 2011 - 19:12Odpovědět

Ivi, díky, snažím se, jak můžu 😄

Ivka 10. 09. 2011 - 19:08Odpovědět

Jani, je prima, že jśou zde dia rcp.od Tebe 😃 😄

SmajlíciJídloZvířátkaOstatní
😀😃😄😁😆😅🤣😂🙂🙃😉😊😇😍🤩😘😗😚😙😋😛😜🤪😝🤗🤭🤫🤔🤨😐😑😏😒🙄😌😔🤤🤯😎😕😟🙁😮😯😲😳😧😢😭😖😣😞😩😫😠
Antispam