Rýžový nákyp - DIA
Autor: Jana (další recepty autora)
Suroviny
- 200g netučného tvarohu, 180g vypeckovaných meruněk, 60g syrové rýže, 20g vanilkového cukru, 10g másla.
Postup
Rýži uvaříme v osolené vodě. Zapékací nádobu vymažeme lehce máslem a klademe vrstvy. Polovina uvařené rýže, polovina tvarohu rozmíchaného s vanilkovým cukrem, meruňky, druhá polovina tvarohu a nakonces druhá polovina rýže. Zapečeme v mírně vyhřáté troubě.
Poznámka:
Zdroj-diabeteskv.cz
Toto jsou 2 porce
Komentáře
Věrka, 6. 03. 2014 - 19:03
Já jsem nikdy rýžový nákyp nejedla, nejsem moc na sladký, ale od té doby co jsem někde četla recept podobný tady tomu, tak ho jím a i si pochutnám. Já ten tvaroh zamíchám do té rýžové hmoty s kouskem másla a to proložím ovocem. Zkuste určitě vám bude taky chutnat.
Jana autor receptu, 24. 02. 2013 - 12:39
Je to fakt dobré, Jani. Kdo není diabetik, klidně si může rýži uvařit v mléku a třeba si dát i více cukru, ale není to celkem třeba🙂
Děkuji, zkusím!! 😃