Porce: 4

SUROVINY:
250g bezlepkových špaget
150g sýra Cottage
3-4 lžíce obilného mléka
1 lžíce oleje
1 brokolice (400-500g)
1 žlutá paprika
1 hrst petrželky
sůl, pepř

Špagety Cottage

Těstoviny uvaříme dle návodu v osolené vodě a scedíme. Mezitím si brokolici rozebereme na růžičky, které spolu s nasekanou paprikou vaříme 5min v páře. Cottage rozmícháme s horkým mlékem, přidáme nasekanou petrželku a olej, v omáčce obalíme uvařené špagety. Promícháme s brokolicí, paprikou a dochutíme.
Dužnaté stonky brokolice nevyhazujte, můžete je použít do zeleninového vývaru či brokolicového krému.

Autor: DlabemeZdrave (více receptů autora), Těstoviny
Přidat do kuchařky Přidat obrázek

DlabemeZdrave 25. 04. 2013 - 11:48Odpovědět

Jani tak to gratuluji, že to jde dolů 🙂 hlavně pomalu, aby se kila nevrátily zpátky 😉

Jana 25. 04. 2013 - 11:24Odpovědět

No, myslím, že se teď budu hodně obracet na tvé recepty. Už jsem zhubla skoro 5 kg, ale ještě je potřeba aspoň něco 🙂

mneneznas 19. 04. 2013 - 19:23Odpovědět

Tohle je super 😄 😋

SmajlíciJídloZvířátkaOstatní
😀😃😄😁😆😅🤣😂🙂🙃😉😊😇😍🤩😘😗😚😙😋😛😜🤪😝🤗🤭🤫🤔🤨😐😑😏😒🙄😌😔🤤🤯😎😕😟🙁😮😯😲😳😧😢😭😖😣😞😩😫😠
Antispam