Porce: 2

SUROVINY:
200g jahel
40g obilného mléka OvesMilk (sušený nápoj)
600ml vody
1 jablko
1 banán
30g tvarohu ke strouhání
20g rozinek
20g mandlí
skořice

Jáhlová kaše

Jáhly 3x spaříme, aby nebyly nahořklé. Vložíme je do hrnce, zalijeme vodou a přidáme mléko. Vaříme 10min, poté přidáme nakrájený banán a nahrubo nastrouhané jablíčko. Po 5-10min už bychom měli mít hustou kaši, do které zamícháme rozinky. Dáme na talíř, posypeme skořicí, nastrouhaným tvarohem a nasekanými ořechy. Upozorňuji, že kaše je velmi málo sladká, takže pokud máte radši sladší snídaně, doslaďte javorovým sirupem či oblíbeným sladem, případně můžete i medem.

Autor: DlabemeZdrave (více receptů autora), Ostatní
Přidat do kuchařky, Přidat obrázek

DlabemeZdrave 25. 04. 2013 - 17:06Odpovědět

Jj zdravá výživa. Javorový sirup je luxus 😄 Slady stojí v rámci kolem 70-100Kč za 400g, ale stačí opravdu jen troška, protože velmi velmi sladí

Jana 25. 04. 2013 - 16:33Odpovědět

No, ale kde je koupím? Opět zdravá výživa?? Já se jen dívala v Albertu na ten javorový sirup..teda, ta cena, to je síla!! 😠

DlabemeZdrave 25. 04. 2013 - 11:50Odpovědět

Jani med je samozřejmě lepší než klasický cukr a dokonce i lepší než hnědý (třtinový), ale doporučuji ti různé slady (ať už kukuřičný, rýžový nebo obyčejný obilný). Ty jsou ještě lepší než med, protože jsou mnohem sladší a tudíž jich stačí menší množství a chuťově mě naprosto dostaly.

Jana 25. 04. 2013 - 11:21Odpovědět

Jo!! 😲 Určitě vyzkouším. Med na slazení nevadí, je zdravější, než cukr. Více než půl roku jsem jim sladila všechno podle A. Mačingové a ještě jsem u toho hubla. 😋

mneneznas 24. 04. 2013 - 20:00Odpovědět

Vypadá moc krásně 😋 😋

SmajlíciJídloZvířátkaOstatní
😀😃😄😁😆😅🤣😂🙂🙃😉😊😇😍🤩😘😗😚😙😋😛😜🤪😝🤗🤭🤫🤔🤨😐😑😏😒🙄😌😔🤤🤯😎😕😟🙁😮😯😲😳😧😢😭😖😣😞😩😫😠
Antispam