ZáhlavíZáhlavíZáhlaví
Drůbež
Polévky
Ryby a mořské plody
Masová jídla
Těstoviny
Saláty
Moučníky, dezerty
Bezmasá jídla
Zeleninová jídla
Bramborová jídla
Dorty, zákusky
Grilování

Guláš s kapary-DIA

DIA recepty » Masová jídla

Autor: (další recepty autora)

Guláš s kapary-DIA
Guláš s kapary-DIA

Suroviny

150g předního hovězího masa, (dělala jsem ze zadního), 60g cibule, 2 stroužky česneku, 10g hladké mouky, 20g oleje, 2 lžíce rajčatového protlaku, 5g kaparů, citronová šťáva-(nedávala jsem), sůl, pepř.

Postup

Maso nakrájíme na proužky a nasucho opečeme. Osolíme a přidáme nahrubo nakrájenou cibuli a česnek. Podlijeme vodou a chvíli dusíme. Když se šťáva vydusí, přidáme olej rozetřený s moukou, osmažíme, podlijeme vodou, přidáme protlak, rozmícháme a dusíme doměkka. Nakonec přidáme rozsekané kapary a můžeme zakápnout citronovou šťávou.
Poznámka

Zdroj-DIA kuchařka

Toto jsou 2 porce!!!
Jedna porce obsahuje:
17g bílkovin, 18g tuku, 12g sacharidů, 1g vlákniny
280kcal-1170kj

https://nase.dobrotynakazdyden.eu/recept/305-gulas-s-kapary-dia

Zajímavé recepty

Komentáře

Jana autor receptu, 18. 10. 2011 - 19:46
Ivka no, ještě abys měla to ostatní a můžeš ho uvařit!!!😄

Ivka, 18. 10. 2011 - 19:39
Tento gulášíček se mi líbí kapary bych měla a co dál?? 😋 😄

Jana autor receptu, 14. 10. 2011 - 17:30
Taky myslím!! Co bych za to před nějakou dobou dala, kdybych našla hotovky vhodné pro diabetiky. Proto se na ně zaměřuji 🙂 Zdravý člověk to asi nedocení, pro diabetika je to přínos.

mneneznas, 14. 10. 2011 - 16:41
😋 😋 DIA jídel je na netu málo, díky za ně 😄

Přidat komentář

Smajlíci
Jídlo
Zvířátka
Ostatní

😀 😃 😄 😁 😆 😅 🤣 😂 🙂 🙃 😉 😊 😇 😍 🤩 😘 😗 😚 😙 😋 😛 😜 🤪 😝 🤗 🤭 🤫 🤔 🤨 😐 😑 😏 😒 🙄 😌 😔 🤤 🤯 😎 😕 😟 🙁 😮 😯 😲 😳 😧 😢 😭 😖 😣 😞 😩 😫 😠

🍇 🍈 🍉 🍊 🍋 🍌 🍍 🍎 🍏 🍐 🍑 🍒 🍓 🥝 🍅 🥥 🥑 🍆 🥔 🥕 🌽 🌶 🥒 🥦 🍄 🥜 🌰 🍞 🥐 🥖 🥨 🥞 🧀 🍖 🍗 🥩 🥓 🍔 🍟 🍕 🌭 🥪 🌮 🌯 🥙 🥚 🍳 🥘 🍲 🥣 🥗 🍿 🥫 🍦 🍧 🍨 🍩 🍪 🎂 🍰 🥧 🍫 🍬 🍭 🍮 🍯 🥛 🍵 🍾 🍷 🍸 🍹 🍺 🍻 🥂

😺 😸 😹 😻 😼 😽 🙀 😿 😾 🐵 🐶 🐺 🦊 🐱 🦁 🐯 🐴 🐮 🐷 🐗 🐰 🐔 🐸 🐩 🐈 🐎 🐄 🐖 🦌 🐐 🐑 🐇 🦃 🐓 🐣 🐤 🦆 🐢 🐉 🐳 🐬 🐟

👍 👎 👏 👌 👋 🍴 🥄 🔪 🌼 🌷 💐 🌸 💗 💕 🧡 💖 🌞 🌝 🌟 🌈 🎄 🎆 🎈 🎀 🎁