Olivová pomazánka s tofu

Pomazánky

Autor: (další recepty autora)

Olivová pomazánka s tofu
Olivová pomazánka s tofu

Suroviny

1 uzené, nebo i bílé tofu
2 lžíce zelených oliv bez pecky
1 lžička hořčice
1 lžička čili pasty, ale nemusí být
2 lžíce olivového oleje
1 lžíce loupaného sezamu
pepř

Postup



Tofu nakrájíme na kousky a dáme ho do nádoby vhodné na umixování tyčovým mixérem

Přidáme sezamová semínka, čili pastu, hořčici, olivy, olivový olej a pepř

Vše dohladka pomixujeme a dáme vychladit do lednice

Poznámka:
Zeleninové pomazánky jsou ve zdravé výživě poměrně drahé, tak proč nevymyslet nějakou doma??

https://nase.dobrotynakazdyden.eu/recept/3566-olivova-pomazanka-s-tofu

Komentáře

Jana autor receptu, 15. 06. 2016 - 18:26
😄

mneneznas, 15. 06. 2016 - 18:25
Má hezkou barvu, 😍

Přidat komentář

Smajlíci
Jídlo
Zvířátka
Ostatní

😀 😃 😄 😁 😆 😅 🤣 😂 🙂 🙃 😉 😊 😇 😍 🤩 😘 😗 😚 😙 😋 😛 😜 🤪 😝 🤗 🤭 🤫 🤔 🤨 😐 😑 😏 😒 🙄 😌 😔 🤤 🤯 😎 😕 😟 🙁 😮 😯 😲 😳 😧 😢 😭 😖 😣 😞 😩 😫 😠

🍇 🍈 🍉 🍊 🍋 🍌 🍍 🍎 🍏 🍐 🍑 🍒 🍓 🥝 🍅 🥥 🥑 🍆 🥔 🥕 🌽 🌶 🥒 🥦 🍄 🥜 🌰 🍞 🥐 🥖 🥨 🥞 🧀 🍖 🍗 🥩 🥓 🍔 🍟 🍕 🌭 🥪 🌮 🌯 🥙 🥚 🍳 🥘 🍲 🥣 🥗 🍿 🥫 🍦 🍧 🍨 🍩 🍪 🎂 🍰 🥧 🍫 🍬 🍭 🍮 🍯 🥛 🍵 🍾 🍷 🍸 🍹 🍺 🍻 🥂

😺 😸 😹 😻 😼 😽 🙀 😿 😾 🐵 🐶 🐺 🦊 🐱 🦁 🐯 🐴 🐮 🐷 🐗 🐰 🐔 🐸 🐩 🐈 🐎 🐄 🐖 🦌 🐐 🐑 🐇 🦃 🐓 🐣 🐤 🦆 🐢 🐉 🐳 🐬 🐟

👍 👎 👏 👌 👋 🍴 🥄 🔪 🌼 🌷 💐 🌸 💗 💕 🧡 💖 🌞 🌝 🌟 🌈 🎄 🎆 🎈 🎀 🎁