250-300g mrkve, 1 cibule, olivový olej, 1 lžíce sojové omáčky, půl lžičky sušeného rozmarýnu, drcený kmín, tvrdý sýr 30% cca 70g.

Mrkev s rozmarýnem a sýrem

Na pánvi si rozehřejeme olej, přidáme cibuli a mírně ji osmažíme. Přidáme očištěnou, na kolečka nakrájenou mrkev, osolíme, opepříme, posypeme rozmarýnem a kmínem. Směs promícháme a přidáme sojovou omáčku. Ještě chvilku restujeme, zalijeme 2 dcl vody a dusíme do odpaření vody. Na talíři hustě posypeme strouhaným sýrem.


ZDROJ- Kniha "Zhubněte jednou provždy" od Antónie Mačingové.

Autor: Jana (více receptů autora), Zeleninová jídla
Přidat do kuchařky, Přidat obrázek

Jana 19. 01. 2012 - 18:15Odpovědět

Ivet, no právě!!! Mám něco dole..nechci to zakřiknout, aby to nezůstalo stát, ale ráno mi to spravilo náladu 😃

BILKOVAI, 19. 01. 2012 - 18:02Odpovědět

Jani, jak jsem šla dnes do práce, tak jsem viděla za výlohou tu knížku. Já si ji snad koupím 😄 Mně to příjde, jak dělená strava. Kytičky zvlášť a zvířátka zvlášť a zeleninu můžeš po kilech kombinovat se vším. 😃

Jana 19. 01. 2012 - 17:24Odpovědět

mneneznas a kdybys věděla, jak dobré to bylo!😄

mneneznas 19. 01. 2012 - 16:41Odpovědět

Jani ty mi děláš radost, mrkvička tu můžu upravenou na jakýkoliv způsob 😄 😄 😄

SmajlíciJídloZvířátkaOstatní
😀😃😄😁😆😅🤣😂🙂🙃😉😊😇😍🤩😘😗😚😙😋😛😜🤪😝🤗🤭🤫🤔🤨😐😑😏😒🙄😌😔🤤🤯😎😕😟🙁😮😯😲😳😧😢😭😖😣😞😩😫😠
Antispam