250-300g mrkve, 1 cibule, olivový olej, 1 lžíce sojové omáčky, půl lžičky sušeného rozmarýnu, drcený kmín, tvrdý sýr 30% cca 70g.
Mrkev s rozmarýnem a sýrem
Na pánvi si rozehřejeme olej, přidáme cibuli a mírně ji osmažíme. Přidáme očištěnou, na kolečka nakrájenou mrkev, osolíme, opepříme, posypeme rozmarýnem a kmínem. Směs promícháme a přidáme sojovou omáčku. Ještě chvilku restujeme, zalijeme 2 dcl vody a dusíme do odpaření vody. Na talíři hustě posypeme strouhaným sýrem.
ZDROJ- Kniha "Zhubněte jednou provždy" od Antónie Mačingové.
Sdílejte tento recept
✖
✖
Přihlaste se
Recept si můžete uložit do soukromé kuchařky po přihlášení ke svému účtu na Našich Dobrotách.
✖
Přihlaste se
Obrázek k receptu můžete přidat po přihlášení ke svému účtu na Našich Dobrotách.
Jana 19. 01. 2012 - 18:15Odpovědět
Ivet, no právě!!! Mám něco dole..nechci to zakřiknout, aby to nezůstalo stát, ale ráno mi to spravilo náladu 😃
BILKOVAI, 19. 01. 2012 - 18:02Odpovědět
Jani, jak jsem šla dnes do práce, tak jsem viděla za výlohou tu knížku. Já si ji snad koupím 😄 Mně to příjde, jak dělená strava. Kytičky zvlášť a zvířátka zvlášť a zeleninu můžeš po kilech kombinovat se vším. 😃
Jana 19. 01. 2012 - 17:24Odpovědět
mneneznas a kdybys věděla, jak dobré to bylo!😄
mneneznas 19. 01. 2012 - 16:41Odpovědět
Jani ty mi děláš radost, mrkvička tu můžu upravenou na jakýkoliv způsob 😄 😄 😄