ZáhlavíZáhlavíZáhlaví
Drůbež
Polévky
Ryby a mořské plody
Masová jídla
Těstoviny
Saláty
Moučníky, dezerty
Bezmasá jídla
Zeleninová jídla
Bramborová jídla
Dorty, zákusky
Grilování

Vepřová kýta na kmíně

DIA recepty » Masová jídla

Autor: (další recepty autora)

Vepřová kýta na kmíněVepřová kýta na kmíně
Vepřová kýta na kmíně

Suroviny

200g libové vepřové kýty, 10g hladké mouky, 20g oleje, 20g cibule, vrchovatá lžička drceného kmínu, sůl, prpř.

Postup

Plátek masa mírně naklepeme, osolíme, opepříme. Na oleji si orestujeme cibuli s kmínem a z obou stran opečeme plátek kýty. Zalijeme vodou a dusíme doměkka. Šťávu zasypeme moukou a provaříme, pokud je třeba, dolijeme vodou. Podáváme s vařeným bramborem.


1 porce přibližně obsahuje:
22g bílkovin, 17g tuku, 5 g sacharidů, 0,3g vlákniny.
260kcal= 1090kJ

https://nase.dobrotynakazdyden.eu/recept/765-veprova-kyta-na-kmine

Zajímavé recepty

Komentáře

Jana autor receptu, 25. 07. 2017 - 15:48
Odpověď na Nika (25. 07. 2017 - 12:53:06): Já děkuji za vyzkoušení 🙂

Nika, 25. 07. 2017 - 12:53
Děkuji za recept je jednoduchý a vynikající 😘🙂😍😍😍😍

Jana autor receptu, 28. 08. 2013 - 16:06
Jaroušku, moc děkuji za foto. Člověk si to má upravit přesně tak, jak mu to chutná a jak může🙂

Jana autor receptu, 28. 08. 2013 - 16:05
😄 😄

jarda Kadic, 28. 08. 2013 - 12:21
Teď jsem si teprve všiml,že tato krmě je dietní,to moje tedy v žádném případě nebyla 😄

jarda Kadic, 28. 08. 2013 - 12:17
Já dnes dělal podobně,jen trochu vylepšil maličko smetanou(viz foto) 😋 😋

Jana autor receptu, 25. 04. 2012 - 11:49
papa1649 já taky!! Zdravím Orlovou!!🙂

papa1649, 25. 04. 2012 - 11:47
Já zírám...... 😲 😲 😲 , kde se nesejdeme....papa

Jana autor receptu, 18. 04. 2012 - 21:26
Uška, to by byla asi jen voda, ne?

Uška, 18. 04. 2012 - 21:14

Jani já vynechávám tu mouku 🙂Šťávu rozmixuji ponorným mixerem a je akorát 😄 Máš to pěkné 😋 😋

mneneznas, 17. 04. 2012 - 20:55
dobrota, děláme a máme rádi 😋 😄

rebečka, 17. 04. 2012 - 20:45
taky bych měla začít řešit kalorie 🙁
parádní receptík.. a vůbec nevypadá dietně 😃 😋 😋

Jana autor receptu, 17. 04. 2012 - 19:37
No, já taky, jen dnes jsem si dala pozor na gramáže 😃 , aby to bylo DIA. Vždycky po takovém obědě měříme-(přítel). No, super..cca 5,9..To je dobrééé! 😄

Lenka, 17. 04. 2012 - 19:34
Líbí,dělám podobně 🙂

Přidat komentář

Smajlíci
Jídlo
Zvířátka
Ostatní

😀 😃 😄 😁 😆 😅 🤣 😂 🙂 🙃 😉 😊 😇 😍 🤩 😘 😗 😚 😙 😋 😛 😜 🤪 😝 🤗 🤭 🤫 🤔 🤨 😐 😑 😏 😒 🙄 😌 😔 🤤 🤯 😎 😕 😟 🙁 😮 😯 😲 😳 😧 😢 😭 😖 😣 😞 😩 😫 😠

🍇 🍈 🍉 🍊 🍋 🍌 🍍 🍎 🍏 🍐 🍑 🍒 🍓 🥝 🍅 🥥 🥑 🍆 🥔 🥕 🌽 🌶 🥒 🥦 🍄 🥜 🌰 🍞 🥐 🥖 🥨 🥞 🧀 🍖 🍗 🥩 🥓 🍔 🍟 🍕 🌭 🥪 🌮 🌯 🥙 🥚 🍳 🥘 🍲 🥣 🥗 🍿 🥫 🍦 🍧 🍨 🍩 🍪 🎂 🍰 🥧 🍫 🍬 🍭 🍮 🍯 🥛 🍵 🍾 🍷 🍸 🍹 🍺 🍻 🥂

😺 😸 😹 😻 😼 😽 🙀 😿 😾 🐵 🐶 🐺 🦊 🐱 🦁 🐯 🐴 🐮 🐷 🐗 🐰 🐔 🐸 🐩 🐈 🐎 🐄 🐖 🦌 🐐 🐑 🐇 🦃 🐓 🐣 🐤 🦆 🐢 🐉 🐳 🐬 🐟

👍 👎 👏 👌 👋 🍴 🥄 🔪 🌼 🌷 💐 🌸 💗 💕 🧡 💖 🌞 🌝 🌟 🌈 🎄 🎆 🎈 🎀 🎁