Vepřová kýta na kmíně

Recept Vepřová kýta na kmíně. Autor: Jana.DIA recepty, Masová jídla

Další recepty autora
Recept by přidán 17. 04. 2012 - 12:32
Má již 6649 přečtení
Je uložen již v 2 kuchařkách
5420


Přidat obrázek
Vepřová kýta na kmíně

Suroviny

200g libové vepřové kýty
10g hladké mouky
20g oleje
20g cibule
vrchovatá lžička drceného kmínu
sůl
prpř.

Postup

Plátek masa mírně naklepeme, osolíme, opepříme. Na oleji si orestujeme cibuli s kmínem a z obou stran opečeme plátek kýty. Zalijeme vodou a dusíme doměkka. Šťávu zasypeme moukou a provaříme, pokud je třeba, dolijeme vodou. Podáváme s vařeným bramborem.


1 porce přibližně obsahuje:
22g bílkovin, 17g tuku, 5 g sacharidů, 0,3g vlákniny.
260kcal= 1090kJ

  • Rebarborový koláč
  • Těstoviny s kedlubnovým zelím
  • Jahodová bublanina se sněhem z cizrny
  • Bramboráky
  • Kuře s drůbežími játry
  • Zapečená špagetová dýně
  • Dia-Linecké koláčky
  • Vepřové ragú po selsku
  • Fazole s jablky
  • Knedlík z DIA kuchařky

Přidejte další komentář

Tento recept má již 14 komentářů

Jana Autor receptu, 25. 07. 2017 - 15:48:41
Odpověď na Nika (25. 07. 2017 - 12:53:06): Já děkuji za vyzkoušení Smajlík
Nika Neregistrovaný/á, 25. 07. 2017 - 12:53:06
Děkuji za recept je jednoduchý a vynikající SmajlíkSmajlíkSmajlíkSmajlíkSmajlíkSmajlík
Jana Autor receptu, 28. 08. 2013 - 16:06
Jaroušku, moc děkuji za foto. Člověk si to má upravit přesně tak, jak mu to chutná a jak můžeSmajlík
Jana Autor receptu, 28. 08. 2013 - 16:05
Smajlík Smajlík
jarda Kadic, 28. 08. 2013 - 12:21
Teď jsem si teprve všiml,že tato krmě je dietní,to moje tedy v žádném případě nebyla Smajlík
jarda Kadic, 28. 08. 2013 - 12:17
Já dnes dělal podobně,jen trochu vylepšil maličko smetanou(viz foto) Smajlík Smajlík
Jana Autor receptu, 25. 04. 2012 - 11:49
papa1649 já taky!! Zdravím Orlovou!!Smajlík
papa1649 Neregistrovaný/á, 25. 04. 2012 - 11:47
Já zírám...... Smajlík Smajlík Smajlík , kde se nesejdeme....papa
Jana Autor receptu, 18. 04. 2012 - 21:26
Uška, to by byla asi jen voda, ne?
Uška, 18. 04. 2012 - 21:14

Jani já vynechávám tu mouku SmajlíkŠťávu rozmixuji ponorným mixerem a je akorát Smajlík Máš to pěkné Smajlík Smajlík
mneneznas Administrátor, 17. 04. 2012 - 20:55
dobrota, děláme a máme rádi Smajlík Smajlík
rebečka, 17. 04. 2012 - 20:45
taky bych měla začít řešit kalorie Smajlík
parádní receptík.. a vůbec nevypadá dietně Smajlík Smajlík Smajlík
Jana Autor receptu, 17. 04. 2012 - 19:37
No, já taky, jen dnes jsem si dala pozor na gramáže Smajlík , aby to bylo DIA. Vždycky po takovém obědě měříme-(přítel). No, super..cca 5,9..To je dobrééé! Smajlík
Lenka, 17. 04. 2012 - 19:34
Líbí,dělám podobně Smajlík
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Zbývá 1000 znaků.
Toto pole nevyplňujte