Brokolicový krém s vlašskými ořechy

Děláme-li vývar doma, na rozpuštěném másle necháme zesklovatět na kostičky pokrájenou cibuli, přidáme pokrájenou nebo nahrubo nastrouhanou zeleninu, koření, osolíme a restujeme cca 10min.
Zalejeme vařící vodou, přidáme nať a vaříme do změknutí zeleniny, což trvá cca 15min. Do vývaru přidáme i okrájené a očištěné košťály z brokolice. Poté scedíme. Zeleninu použijeme k dalšímu vaření nebo si ji zamrazíme.
Brokolici rozebereme na růžičky, omyjeme a vložíme do vroucího vývaru a vaříme do změknutí brokolice, což je za 15min. Poté přidáme ořechy, vlejeme smetanu, necháme přejít varem a ponorným mixérem rozmixujeme do hladkého krému. Můžeme ještě propasírovat přes husté sítko. Na talířích zdobíme kouskem celého ořechu.
Poznámka

Díky brokolici podpoříte své tělo přísunem vitaminů K a C. Oříšky zase blahodárně zapůsobí na vaši psychiku, vlasy, pokožku a nehty.
Tato lahodná a jednoduchá polévka vás jistě ohromí, i když zrovna nepatříte mezi fanoušky brokolice. Vlašské ořechy spolu s ní vykouzlí skvělý gurmánský zážitek.
Zdroj: Adéla Vedralová , časopis Kondice

Autor: rebečka (více receptů autora), Polévky
Přidat do kuchařky Přidat obrázek